患者
一年前更年期严重不想说话，不想吃饭，失眠，不想动。吃了一年的药现在不觉得饿但是吃饭能吃下去，晚上能睡着就是总做梦，上午没精神总想睡觉动一动就累想躺下，躺下就睡着但睡不实，下午精神稍好点但是动动也是累。平时白天有事的时候不睡也行但是没事就想躺着，吃了一年的药比以前症状是减轻了但是想在感觉吃着一段时间的药没变化，接下来怎么治疗才好？生活上应该休息什么？？（女，58）
刘文阁医生
你好！你的情况是更年期综合症表现，如果没有禁忌症，可以补充少量雌激素治疗！
患者
禁忌症是指的什么？？补充雌激素
患者
补充那些雌激素？？这些药是不是必须医生开才行，不能自己随便吃吧？？生活方式上和饮食上有什么可以调理的好方法吗？？
刘文阁医生
如果有子宫肌瘤、乳腺肌瘤就不能用雌激素！你的情况应该与雌激素缺乏有关！
刘文阁医生
可以口服补佳乐每次1片隔日一次，连续服用10片！看看效果！应该到医院处方购买！
患者
总是没精神累，没劲动一动就累的不行，想躺下想坐着，这些是缺雌激素造成的吗？？那应该怎么治疗好一些？？生活饮食上怎么调理？？
刘文阁医生
指导意见：克服失眠的心理调适方法： 1、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁。
刘文阁医生
清淡、少盐饮食，多喝水、多吃豆制品、多吃青菜、水果，适量活动、规律作息时间、避免情绪波动！
患者
哦，是这样啊！本以为是营养不良加更年期造成的，
患者
好的大夫真的很谢谢您的耐心细致的解答！
刘文阁医生
不客气
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咨询时间: 2014-10-16
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