患者
看书久了脖子疼而且可以扭的咔咔咔直响，还有站一会腰会痛(๑•̀ㅂ•́)و✧（女，20岁）
段勇男医生
建议不要长时间保持一个姿势，少低头
段勇男医生
保持正确姿势
患者
没有什么大碍么？她们听到我脖子响都觉得很恐怖(´･ω･`)
段勇男医生
问题不大，坐的时间长了可以活动一下颈椎，可以用脑袋写米字
患者
谢谢医生(๑• . •๑)
段勇男医生
注意保持正确姿势，可以买个颈椎记忆枕
段勇男医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：建议保持正确姿势，不要长时间保持一个姿势，可以做一下颈椎的活动，用脑袋写米字等
患者
平常睡觉不用枕头好么？
段勇男医生
可以睡低枕头
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-10-06
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