患者
突然坐着站起来的时候腰扭了，腰椎那里一直疼，而且老公给我按摩了之后更疼了怎么回事（女，29岁）
开始不能坐，只能站，现在只能趴着了，直坐和站着都好疼
杨小刚医生
您好！请问腰部疼痛是腰部正中间疼痛还是腰部两侧疼痛？
患者
正中间
杨小刚医生
嗯，现在腰部弯腰及旋转活动怎么样？疼痛吗？
患者
疼啊
杨小刚医生
腰部疼痛是酸痛胀痛还是刺痛？
患者
不懂的时候胀痛吧，一动就像刺痛了
杨小刚医生
嗯，有没有感觉腰部疼痛不适伴随下肢疼痛麻木？
患者
那倒没有
患者
就是疼的人一天都觉得浑身无力一样的
杨小刚医生
有没有感觉腰部后仰或者用手揉揉感觉腰部疼痛减轻？
患者
有，手一揉舒服多了
杨小刚医生
嗯，通过您刚才的问答及症状上看，我感觉您的腰部疼痛不适有可能是您突然站立起来时引起腰部棘上韧带损伤。
患者
那要紧吗
杨小刚医生
建议您： 1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站弯腰。 2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，万通筋骨贴膏外贴，口服腰痛宁胶囊+布洛芬缓释胶囊+氯唑沙宗片口服缓解症状。 3，上述方法不能缓解可以去医院康复科给予腰部理疗针灸推拿综合治疗效果较好。 4，平时要加强腰背肌功能锻炼防止复发 :可以做【小燕飞】:俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。
患者
休息几天能好吗
杨小刚医生
从您刚才的问答及症状上看不是很严重建议您按照刚才我给您说的治疗慢慢的就会好转。
患者
好的，谢谢您啦
杨小刚医生
不客气！祝您早日康复！身体健康！方便的话对我的服务评价一下（满意😂），心意随意！ 另外可以点击我的头像，在我的页面➕关注下我，以后有什么事情还可以咨询我 ！谢谢！
患者
医生
患者
我今天早上感觉比昨天更严重了，现在是右边好疼
杨小刚医生
让您久等了，刚才在医院做手术治疗没有及时给您回短信请您原谅！
患者
哦哦，怎么又转移到右边去了呢，晚上睡觉都睡不好
杨小刚医生
如果真的感觉腰部疼痛不适建议您可以口服我给您说的药物治疗必要时到医院脊柱科就诊做个腰部CT检查以排除其他方面疾病引起的不适。
患者
好好
杨小刚医生
不客气！祝您早日康复！
患者
好的，谢谢
杨小刚医生
不客气！👍
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咨询时间: 2018-05-29
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