我的脚踝有两次打球时崴了，第二次比较严重，不过能正常行走，已经过去3个月了，每次活动脚踝时，总能听到卡巴卡巴的声音，活动多了能感觉到里面的的摩擦带来的略有灼热感。请问我这这个有没有大碍，怎样能快点康复，谢谢！（男，28）

踝关节扭伤除了可能引发骨折等可能,更多的是踝关节韧带组织损伤。按你的症状,考虑韧带损伤伴松弛,建议至专业足踝外科就诊,明确后积极治疗。