脊椎曲度变直。。。。（女，26岁）

也就是说颈椎没有什么不舒服，只是腰部疼痛，请问平时有久坐久站低头一个姿势塑检查情况吗，好处是现在只有腰部疼痛不舒服，建议您从以下几个方面注意:1.避免长时间坐着伏案工作，40-50分钟就要起身活动一下;2.每天做2-3次腰椎保健操;3.局部推拿按摩，烤电理疗，短期内可外用腰围缓解症状;4.外用膏药并口服消炎止痛类药物和活血消肿药物治疗。