患者
腰2骨折手术过一年多了……后来腰部韧带损伤，也快一年了，天天腰疼 要怎么办？还能恢复吗？（女，19岁）
王林医生
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王林医生
患者是你本人吗
患者
是呀
患者
就是16年发生车祸，腰2爆裂性骨折 有手术
王林医生
你这个情况的话，属于一个手术后的后遗症，那么你现在是学生还是已经参加工作了？
患者
在校学习
患者
然后17年4月去取钢板，从那以后感觉腰老是有点疼，加上自己平时不太注意休息，这两个月疼痛加重，去医院检查，医生说是腰部韧带损伤
王林医生
韧带损伤是刺痛多一些，疼痛难忍，你负荷吗
患者
负荷？
患者
平时会打球之类的。弯腰负重也有
王林医生
符合
患者
哦对对对！下雨天更疼！！
王林医生
同学，你其实对自己的腰椎应该是很有了解才对，毕竟你是个大学生，你有很多时间去研究怎么来预防，但是你明知道不能弯腰负重，你还做了对吧
王林医生
弯腰负重，久坐久站，剧烈的活动，阴天下雨的受凉都会导致你的腰椎疼痛复发的
患者
我是整个后腰都疼 是一大片疼
王林医生
一大片疼的话，不是脊上韧带疼，是整个腰筋膜，这片区域都疼
患者
对呀 我忍不住去活动
王林医生
我是不建议在家里面天天呆着，但是你活动要有一个量，循序渐进的增加运动量才可以
患者
…热敷也做了，膏药也贴了。都没用。。它还是疼着
患者
腰背肌也不敢锻炼，会疼……
患者
请问它还能好吗。我要怎么做
王林医生
你现在在哪？就应该躺在床上好好的休息，有时间的话，如果学校距离医院比较近，到中医院里面去做做理疗，扎针，
王林医生
不好意思，第一句话应该是你现在应该
王林医生
你现在应该躺在床上好好休息，而不是去打球活动
患者
我得上课……一坐一整天的那种。。这几天更疼了😭😭😭
患者
请问，如果休息得好的话是不是以后就不疼了？？下雨天也不疼了
王林医生
对
患者
好！！
患者
要吃药吗？
王林医生
你现在刚刚成年，骨骼的发育还没有完全结束，你现在一定要好好养好自己的脊柱
王林医生
如果你养不好的话，会形成一个老伤，以后弯腰负重还考虑到结婚生子都会给你带来很大的负担
王林医生
如果平躺休息上几天疼痛还厉害的话，可以吃点儿止疼药
患者
要是一直疼下去会咋样？？
患者
躺床上的话要做啥运动吗？
患者
腰背肌？
王林医生
可以针对后背锻炼一下
王林医生
扩胸运动一类的
患者
好 谢谢 那小燕飞要做吗
王林医生
可以，但是强度你要自己控制
患者
行
患者
谢谢医生
王林医生
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咨询时间: 2018-03-27
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