左腿膝盖部用油锯划开了。髌股与股骨之间的关节囊右方划开了两厘米左右，没伤到骨头与 韧带。受伤期间全程能专路，做了关节囊缝合术。现在伤口恢复挺好。已经半个月拆线了。今天是第十七天，请问大夫。现在走路膝盖弯曲，盖弯曲锻炼对关节囊恢复有影响吗？外边伤口能裂开吗（男，44岁）关节囊多久能长好，这边太夫只告诉不要下蹲比如说膝盖弯曲能把关节囊的缝合挣开吗受伤之后一直能走路

关节囊一般4-6周左右能长好，在这期间不要下蹲，一般的弯曲没有明显不适感，问题不大，根据你的描述关节囊裂口不大，影响不大，现在刚拆线不久，极度弯曲膝关节的话还是有裂开的可能，可以循序渐进的的加大膝关节弯曲的角度，关节囊只有两厘米的裂口，裂开的可能不大，一般的活动挣不开，时间挺长了皮肤皮下组织都长好了。