患者
我刚查出腰间盘膨出，3.4.5节膨出，硬膜囊受压，有时候屁股痛左边，然后屁股不痛就腿有些痛，然后就是腰，感觉跳来跳去，医生开了15天中药，不知道是什么，只说要我不要剧烈运动，中药早晚吃一次，唉，不知道我是不是废了，硬膜囊受压是不是压迫神经？我该怎么治疗锻炼，是不是废了（男，21岁）
图片因隐私问题无法显示
王梓力医生
你好，这种症状情况多久了？
患者
一个月都没有
患者
最多半个月医生
王梓力医生
我认为问题不大
患者
我不知道怎么锻炼，能不能不让硬膜囊不受压，我不想严重下去，医生。还有，我吃的中药有什么用？我的片子看上去严重吗？医生，请您麻烦回答我
王梓力医生
嗯，建议你不要长期久坐或者长时间保持一个姿势，避免过度弯腰及负重劳累。过几个月就会好
患者
需要锻炼吗医生，今天我坚持倒走，不知道有没有影响？还有就是我这疼痛你看了吗医生，就是一处地方痛，然后那里不痛，又转移到别的地方，比如腰痛一会儿，就又到腿上，但不是很痛，就像灼热一样把
王梓力医生
膨出没有大问题，改善生活习惯就可以了
患者
医生，我这种情节，可以做运动锻炼吗？我说的是，做恢复的锻炼
王梓力医生
要休息
王梓力医生
特别是平卧休息
王梓力医生
不要久坐和劳累
患者
不能倒走吗？这个都不能？那我坐着的话，最多坐多久，多少分钟就要躺着休息啊？我有恐惧症，我怕这影响到家人
1元咨询心理医生，立即查看 >>
王梓力医生
我也有腰椎间盘膨出，不要倒走。坐半小时以内
患者
我的是这个什么硬膜囊受压医生，就是坐半个小时休息二十分钟，这样的制度，会不会影响到恢复啊？
患者
还有我的中药吃完半个月，难道只是这么休息，不用锻炼针灸什么的吗？就单纯这么平躺着休息？
王梓力医生
不要久坐，是可以躺一会或者起身活动一下
患者
您看坐半个小时，就躺半个小时，您看这样也能恢复吧？
王梓力医生
除了改善生活习惯，目前我不建议用任何其他治疗
王梓力医生
建议你不要长期久坐或者长时间保持一个姿势，避免过度弯腰及负重劳累。基本做到我说的这句话就行了。
患者
嗯医生，对不起啊我胆小，就是想问清楚，抱歉。我问下哈，我坐的时候，也是抬头挺胸的，这样没问题吧，只要我不弯腰，大概半个小时，我就躺床上休息差不多半个小时，这个习惯治疗，您看可以吗？对我的情况，我把ct片发给您了都，您要是觉得好，我就这么做，有利于恢复的话
王梓力医生
可以，你还可以买个腰围，在坐的时候
王梓力医生
宽一点那种
患者
我买了腰围，医生您看看这种的，淘宝很多人买，可是听病友说，不能长期戴着，否则会肌肉萎缩呀，
患者
图片因隐私问题无法显示
王梓力医生
可以，坐着时候带就可以了
患者
嗯医生，那我蹲下来大便，这没问题的吧，我也是挺胸抬头，然后吃的方面，我也保持平常，喝枸杞茶
王梓力医生
坐便好些
患者
嗯，那我有时候这转移般的疼痛，如腰痛一下腿痛，也不是那种完全的痛，这些是正常吗？是不是也只要按照您说的多休息，慢慢就会彻底康复了这个病
王梓力医生
是的
患者
嗯嗯医生，我这个应该轻，没有压迫马尾神经吧，从我的ct还有诊断结果来看，毕竟时间才发现这么快，我胡思乱想比较多
王梓力医生
不用担心
患者
嗯嗯医生，我这个真的能彻底治好吗？就是休息为主，不干重活儿不弯腰，以后好了还会复发吗？
王梓力医生
可以不复发的
患者
嗯，医生，我平时应该吃点什么，能够有助于恢复？还有就是，晚上睡觉只要不弯腰，是不是可以侧身睡着啊。
王梓力医生
不吃辛辣刺激的，可以。
患者
嗯嗯医生，我是因为自己去医院，那医生急着下班可能，就没说什么具体，给我开的15天中药，就那种颗粒的，我不知道是什么，吃了会有效果吗？还要不要再去拍ct
王梓力医生
不建议吃中药
患者
为什么呀医生，我现实中的医生就是说开的药，是不是有副作用，还是会加重病情啊
王梓力医生
[自动回复]您好，现在比较忙，请您留言具体问题，稍后会及时回复您的问题，请见谅。
患者
医生，请回答我呀，是不是睡觉了呀？别的病友说，我可以躺在床上做小燕飞拱桥运动，可以吗？
王梓力医生
请问我上面的对你的建议已经说的清楚了吗？
患者
还有点医生，我可以在床上做拱桥，以及小燕飞吗
王梓力医生
目前不要做
患者
微创射频消融手术，我的情况不要做吧医生，那个做了有副作用，还会反复发作吗
王梓力医生
不考虑做
患者
好的医生，我会听您说的来，还有什么问题，我会再跟您联系的
王梓力医生
好的
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2018-07-26
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
