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问题描述:
女生到20还能长个子么？需要吃什么是不是点上医院照骨龄啊（女，20岁）
分析及建议:
你好， 要去医院检查一下你的骨骺线有没有闭合，闭合了就不能再长了。 女生一般在22岁之前都有希...
患者
女生到20还能长个子么？需要吃什么是不是点上医院照骨龄啊（女，20岁）
黄帅医生
你好， 要去医院检查一下你的骨骺线有没有闭合，闭合了就不能再长了。 女生一般在22岁之前都有希望长高的。 可以给您推荐一些有帮助的运动，您可做1.下肢运动跳绳，跳高，垮杆跳，跳远，纵跳，单双足跳爬楼梯，爬山，散步，滑旱冰，滑雪等。2.伸展运动摸高，健美操，健身操，徒手操持棍操，单双杠.踢腿，压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，打球等运动都有助于长高。 平时饮食多吃蛋白质和钙质含量高的食物，多吃蔬菜水果（品种都要在5种以上），注重吃好早餐，不吃垃圾食品，不喝饮料不吃夜宵。多喝水。
患者
谢谢^o^
黄帅医生
不客气，记得不要熬夜，晚上最好十点钟睡
患者
谢谢
黄帅医生
不客气
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咨询时间: 2016-05-25
