患者
有点腰间盘突出，很长时间了，但不严重。最近锻炼，做了些下蹲动作、仰卧起坐、还有个动作不好表达（身体平躺地上，两个腿竖起抬起来往上向后抬升）这几天感觉有点不舒服。上班坐的时候屁股和后背有点刺刺的疼，请问是哪几个动作引起的？（男，29岁）
杨博医生
朋友，你好！以前有去医院拍腰椎片子吗？能把报告单发过来吗？麻烦您了
患者
以前拍过 但是有差不多3年了 这几年没什么感觉
杨博医生
让你久等，刚才有事对不起
杨博医生
杨博医生
患者
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患者
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患者
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患者
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杨博医生
杨博医生
杨博医生
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杨博医生
杨博医生
患者
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杨博医生
杨博医生
还有不明白吗？
患者
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患者
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杨博医生
你是想全身运动还是针对局部问题
患者
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杨博医生
杨博医生
杨博医生
杨博医生
还有不明白吗
患者
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杨博医生
杨博医生
还有不明白吗
患者
行 谢谢 暂时先这样
杨博医生
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杨博医生
不用谢！以后有运动创伤后的恢复可以专门咨询我，
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咨询时间: 2016-11-16
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