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问题描述:
你好，成人缺锌怎么补锌？（女，27岁）
分析及建议:
锌不低,可以不用补的，平时可以多吃含锌的食物就可以，海鲜,如蛤蜊,海蛎子,扇贝等海产品,这里面含锌量比较高。另外,如花生,腰果,桂圆,栗子,荔枝等含锌也可以的。建议你注意平衡饮食,不要偏食,做到食物多样化,这是最好的。希望你能听我的建议,也能对你有帮助,祝你身体降。
患者
你好，成人缺锌怎么补锌？（女，27岁）
李彩云医生
你好……………………
患者
你好
患者
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李彩云医生
打不开😊
患者
我在备孕期间，您给提个建议，需要补锌吗
李彩云医生
锌不低，可以不用补的
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咨询时间: 2017-04-25
