患者
我做设计眼睛经常看不清东西 头疼（女，25岁）
徐立鹏医生
哪一只眼睛感觉更不舒服？
患者
右边
徐立鹏医生
那可能与您长时间用电脑有关系。
徐立鹏医生
做设计用鼠标的时间更长，使用鼠标的方法不当会引起右侧颈椎僵硬，进而影响到眼睛。这样的病例很多。
患者
那怎么办
徐立鹏医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：从本质上讲，您的眼睛问题是由不良生活工作方式导致的。在健康与生存之间选择，是比较两难的问题，但可以尽可能地取一个平衡。给您如下建议： 1 调整鼠标的位置。一般我们用鼠标是放在桌子上，但相对健康的位置是放在腰前、低于肘的位置，这样才会放松肩膀，减少抬肩对颈椎造成的压力。 2 每工作1小时，做颈椎米字操。 3 找专业的医师放松颈部和上肢紧张的肌肉 4 自我按摩大骨空穴和小骨空穴。具体位置可参考百度查询的结果，但按压的要点是找到穴位附近最明显的痛点，按压30-50次，每日至少3次。
患者
我不用鼠标
患者
我用手机
徐立鹏医生
手机引起的问题也是类似，可能大骨空穴对你效果会更好
患者
什么是大骨空穴
徐立鹏医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：咨询已关闭，没法直接发消息给你。你在百度图片里搜索“大骨空”就知道穴位在哪儿了
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-02-22
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