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问题描述:
年纪46了，想补钙，但感觉吃了钙片便秘，还有就是需要补维生素d吗（女，45）
分析及建议:
便秘的话要多喝水，可以饭后吃根香蕉，喝些蜂蜜水，可以补一些，都正常的话，就没必要补了，原因有很多，比如寒冷+疲劳，容易引发腿抽筋。
患者
年纪46了，想补钙，但感觉吃了钙片便秘，还有就是需要补维生素d吗（女，45）
李世友医生
便秘的话要多喝水，可以饭后吃根香蕉，喝些蜂蜜水
患者
需要单独补维生素d吗
李世友医生
可以补一些
患者
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患者
需要吗？都正常
李世友医生
都正常的话，就没必要补了
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咨询时间: 2022-10-21
