患者
腰部肌肉酸软胀痛无力（男，24岁）
陈远志医生
您好，平时久坐久站还是弯腰负重比较多？
患者
嗯
陈远志医生
考虑腰肌劳损，首先需要避免劳累，减少工作量，建议先局部热敷，推拿按摩，平时减少久坐久站等肌肉长期保持一种姿势时间，多活动。可以外用扶他林软膏，或者贴膏药活血化淤。
患者
都我用过，但是工作需要，可能改不了
陈远志医生
如果平时工作需要还是会劳累到，那就无法从源头上解决问题，只能通过热敷，贴膏药等来缓解疼痛，逐渐加强锻炼，让肌肉力量增大
患者
嗯，谢谢
陈远志医生
不客气
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咨询时间: 2015-01-03
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