患者
滑倒扭伤 左手腕发现红包 不知道是不是筋包 多久可以下去（男，26岁）
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张玉龙医生
您好您的这种情况一共多长时间了那
患者
刚刚摔的
张玉龙医生
局部有没有肿胀和压痛点
患者
筋包这个位置没有 手部和左腰有
张玉龙医生
腕关节屈伸活动可以吗
患者
简单活动可以 可能是刚受伤 有疼痛感
张玉龙医生
您的这种情况属于皮下出血造成的
患者
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张玉龙医生
不是筋包
患者
这个位置吗
张玉龙医生
也就是软组织损伤造成的深部肿胀
张玉龙医生
就是这个位置
张玉龙医生
如果活动没有什么问题可以通过局部冰敷来缓解
患者
刚才拿白酒搓了一下 不知道有没有用 那我这个情况不管它能自己消下去吗
张玉龙医生
有利于加快后期恢复进度
张玉龙医生
不要按摩刺激它越刺激越厉害的
患者
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张玉龙医生
减少活动避免揉搓刺激慢慢就可以自行恢复
张玉龙医生
一般需要四到六天就可以逐步恢复
张玉龙医生
是的可以自行吸收
张玉龙医生
属于外伤后正常现象
患者
然后我摔倒之前是扭伤了 在左腰 现在比较疼 这个大概多久能好
张玉龙医生
四到六天
患者
现在腰部不太敢动 主要我天天健身现在 受伤这四五天是不得避免运动
张玉龙医生
那就尽量减少活动活动越多越不利于恢复
患者
摔倒之前扭扭了两三圈没找到抓的东西，还是摔那了 半天没爬起来，要不是我天天健身啥的估计这一下就够受了
张玉龙医生
需要减少活动有利于消肿恢复
患者
好的 不用整些药膏什么的吗
张玉龙医生
您可以通过局部冰敷
张玉龙医生
外用白脉软膏涂抹一下
张玉龙医生
口服塞来昔布胶囊就可以逐步好转的
张玉龙医生
别劳累多休息别受凉不要一个姿势过久
张玉龙医生
也可以贴敷膏药也能有效果的
患者
手腕那个包也可以贴膏药吗
张玉龙医生
可以的
患者
好的 谢谢张医生
张玉龙医生
不客气，后续有什么问题可以随时咨询，祝早日康复！
患者
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患者
这种膏药可以吗
张玉龙医生
可以的
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咨询时间: 2022-09-10
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