开了半个多月的车，一周前腰部不舒服，今天突然开始一只大腿困酸麻，和同侧屁股酸困，腰部中间也不舒服，这是不是开车导致的腰椎间盘突出？该怎么办（男，28岁）还没有开始疼，就是酸困麻，因为工作需要，有没有什么方法能够缓解或者好转，不会越来越严重？

可能是椎间盘突出了，看情况，如果突出比较明显，那就恢复欠佳，最好去做个腰椎Ct看看，如果是腰椎间盘突出的话，可以通过牵引，针灸以及口服消炎止痛，营养神经的药物，能促进康复，锻炼的话可以通过拉单杠，仰卧挺腹动作进行锻炼，这是要在确诊的基础上，平时不要提拉重物，以及久坐久站等，最好半小时左右就要活动一下身板。