您好医生，我在久坐或者久站着一小时会有腰酸背疼，肌肉酸痛，要捶打左侧腰部下面盆骨上面的部位（图片上手掌覆盖的位置），需要平躺休息半小时后才能缓和，生完孩子后就有这个问题，孩子已经7岁了，请问医生这是什么原因？（女，37岁）

怀孕容易导致女性的腰椎周围韧带松弛，导致腰部肌肉、韧带、椎间盘长期处于过度负荷状态，而出现相应退变。所以就容易得腰椎间盘突出症，我给你我的治疗建议，1、要避免弯腰久坐久站，适当多卧床休息、热敷按摩、理疗等2、如果急性期疼痛，无药物过敏禁忌症，可行前往医院吊针:甘露醇脱水消肿，地塞米松减少神经炎症，如果慢性期疼痛程度还好，可服用药物治疗，口服一些营养神经(甲钴胺)，艾瑞昔布或者塞来昔布胶囊止痛药等药物，饭后吃;。也可以外用扶他林凝胶膏药，或者氟比洛芬巴布膏等。疼痛好转时，可以行腰背肌锻炼，五点支撑法或者飞燕式，规律保守治疗4-6周无效后可建议行腰椎磁共振等相关检查。