患者
左大腿外侧肌肉酸痛 像是运动过量那种酸痛 如果精神一紧张就会更加明显 睡觉休息后好像有缓解一点 然后又会这样
右腿没事（男，35岁）
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李建强医生
你好，这种情况有多长时间啦？
李建强医生
按压有疼痛吗？
李建强医生
近期是否久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等
患者
按压不痛 就是像过度运动一样的酸痛的感觉
患者
有熬夜几天 一两点睡 后面就出现这种情况 不知道是否有关
李建强医生
腰部有疼痛吗
患者
之前拍片有点腰椎间盘突出 现在偶尔也会感觉到那个腰椎的地方疼
李建强医生
从你的描述看，
李建强医生
应该问题不大的
患者
那现在怎么办呢
李建强医生
考虑肌筋膜炎的可能性大
李建强医生
如果症状轻微，可以多卧床休息、扶他林乳膏外涂或者膏药外贴、热敷的，这三点。热敷每天三四次，每次至少半小时，用热水袋最方便，尤其是插电的。同时，避免久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等。
李建强医生
休息热敷是最重要的
李建强医生
必须坚持的
患者
只有左腿会 右腿不会 精神紧张特别明显 特别是很注意他的时候 感觉酸痛特别明显
李建强医生
坚持休息热敷吧
患者
还有我想问我这种情况床垫是软一点好还是硬一点好
患者
现在的是很软的
李建强医生
硬点的
患者
我贴了云南药膏贴 好像是有作用 感觉好了很多
李建强医生
休息热敷是最重要的
李建强医生
必须坚持
患者
好的
李建强医生
祝早日康复
李建强医生
祝心想事成万事如意。
李建强医生
不要忘了给我很满意的评价和关注我哟，有什么问题随时咨询哟，祝天天好心情。
患者
好的谢谢
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咨询时间: 2024-03-15
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