肩膀里面隐隐疼痛，时间是好几年了，一劳累或拎重物就不舒服。有时候着凉了或招风了，就疼得厉害，活动受限。这次疼是肩膀带着胳膊疼就像有气串着疼，用热水袋一烫就不疼了，不烫就疼，贴了膏药吃了壮骨伸筋胶囊，现在不太疼了，但是肩膀里面还隐隐作痛，去医院做了核磁共振。报告说:肱骨头骨质内见斑片状，小类圆形长T1长T2信号，边界清晰，余组成各骨骨质结构及信号没见明显异常。冈上肌内见条片状，串珠状等T1,长T2信（女，49岁）

属于肩袖损伤，这就是肩周炎造成的，您的这种现象也就是需要自己慢慢来恢复，属于骨囊肿好多人都有的，可以加强摸高锻炼，可以抜单杠，暂时不需要手术治疗,没有到必须手术治疗的程度，可以外用扶他林乳膏涂抹一下，口服双氯芬酸钠缓释片每次一片每天两次就可以，也可以贴敷膏药也能有效果的，那就局部理疗烤电热敷吧，需要劳逸结合,慢慢可以后恢复。