患者
我有时候腰和脖子会不舒服要扭动然后发出很响的声音才能好这是什么情况（女，18岁）
戚家林医生
您好，平时有长期伏案低头或者使用电脑、久坐的情况么？
患者
有
戚家林医生
如果符合这几个情况，一般是考虑长时间维持一个姿势引起的颈部及腰部肌肉痉挛引起的，
戚家林医生
同时导致小的颈椎腰椎关节僵硬
戚家林医生
不是很大的问题，但需要注意一下。
患者
有时候走路或者站着也会突然很难受也是因为这个吗
戚家林医生
有一定的关系。
戚家林医生
首先需要改变这些习惯，注意正确的姿势，
患者
好的谢谢
戚家林医生
颈腰部适当进行活动或者按摩放松。
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咨询时间: 2020-01-11
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