乳房轻微胀痛不知道怎么回事？（女，21岁）

这种情况是月经前体内激素水平变化导致的一种表现，不是什么大问题，也不需要药物治疗，雌激素与孕激素，一般是月经前一周左右，你这种情况也是常见的，需要做的就是这段期间少食辛辣寒性食物，注意休息，有个良好的作息习惯，保持情绪，一般来说就能对乳腺的这种不适有所帮助，肯定和久坐没有关系，但是适当的运动也是对身体有帮助的，有可能，你注意在月经前调整一下我前面说的这些，应该会有帮助的。