春雨医生

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患者

早饭吃的很少,而且吃的冷面包,肉松面包可以和奶香奶油面包一起吃吗?还吃了一半酸奶。我两个面包都吃了一小半(男,20岁)
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刘诗晴医生

你好,你除了面包还吃了其他什么食物吗?

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患者

没有

刘诗晴医生

[自动回复]您好,现在比较忙,请您留言具体问题,稍后会及时回复您的问题,请见谅。

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患者

一点点酸奶

刘诗晴医生

两种面包一起吃是没有问题的

刘诗晴医生

加了酸奶也没有问题 而且这么吃量其实也不少了 基本能饱腹吧

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患者

两个面包都吃了一半

刘诗晴医生

你在减肥吗

刘诗晴医生

控制饮食?

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没有

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我86斤

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身高168

刘诗晴医生

那你感觉各吃一半能饱腹吗?

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不能

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但是吃不下

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我还有点低钾

刘诗晴医生

低钾可以补充钾片

刘诗晴医生

光靠食物很难改善低钾情况

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那么就是我目前这种情况头晕眼花气短乏力不是低钾吧

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患者

还有就是早饭吃了这点点,不会导致低血糖或者低钾吧

刘诗晴医生

还有面包你选择一个就好了,可以换成其他比如鸡蛋 坚果 水果

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我一会儿吃一根香蕉

刘诗晴医生

你这个也可能是低血糖伴随低钾出现的症状

刘诗晴医生

你已经出现症状 早餐就可以换别的 你可以吃面条 油条豆浆 甚至炒饭

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患者

我吃完东西了已经

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患者

而且就是我一天到晚都是这

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患者

昨天晚饭也吃的很少

刘诗晴医生

那是你以前养成的习惯 可以尝试改变 而且如果不去尝试改变 你的症状如何纠正

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氯化钾颗粒我有着掉

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患者

应该不会有啥危险

刘诗晴医生

虽说饮食不起治疗作用 但是饮食可以让你获取绝大部分能量以及营养素 你都吃不进去 哪里来的营养补充到身体呢

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患者

那咋办呀

刘诗晴医生

颗粒可以起当下的作用 但是也会治标不治本

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患者

会晕过去会导致什么问题吗

刘诗晴医生

也许你再吃点东西就能好转呢

刘诗晴医生

或者退一步来讲 你要是觉得不舒服了 还可以积极配合治疗 终究好了以后都要靠食补

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患者

那我就算是消化吸收很不好,那么我吃下去的东西还是肯定会吸收的吧

刘诗晴医生

你是如何判断自己吸收不好呢

刘诗晴医生

目前通过你提供的饮食情况 首先你的确吃得不够 所以吸收也就会大大降低

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患者

那我再吃根香蕉就够了吧?

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患者

昨天开始也一直都吃的很少

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患者

越是头晕眼花气短乏力越是头晕越是吃不下

刘诗晴医生

吃根香蕉也许能改善 但要先找到你的原因 比如到底是因为感冒 还是昨晚没休息好导致 还是低血糖低血压 低钾

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我都怀疑

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患者

血压我天天测好多次

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患者

都还好

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患者

血糖我也9月份测过空腹和餐后2h都正常

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患者

空腹4.8

刘诗晴医生

那就是正常的 而且食物不具备治疗作用

刘诗晴医生

你要是身体不舒服 就可以先检查身体 香蕉虽然含钾高 但一个低钾的现象肯定不是每天一根香蕉就能逆转的

刘诗晴医生

或者说 医生开的颗粒你有没有按时去吃

刘诗晴医生

你第二天早餐换成面条或者其他主食看看吧

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患者

哎我总是有时候恶心头晕

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患者

烦死了都感觉

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浑身没力气

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眼睛不想睁开

刘诗晴医生

实在觉得不舒服就到医院检查一下 做个彻底检查 才好对症处理

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患者

检查了好几千了都没大问题

刘诗晴医生

不然的话吃不好睡不好 肯定会影响心情 影响你的正常生活

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患者

中医体虚到一定程度会导致晕过去吗

刘诗晴医生

那可能就是太过焦虑了吧 既然身体没问题 就应该吃好睡好 放宽心去对待

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刘诗晴医生

体虚当然精力会不好 会不会晕看个人体质

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患者

体质差啊,但是血压正常,血糖正常,再虚也不会晕过去吧

刘诗晴医生

一切正常但是又体虚 本身就很矛盾

刘诗晴医生

你有很多种方法可以尝试改善 其实不用那么烦躁 你可以运动 你可以平衡食谱 你可以健身 可以做很多以前没有做但现在要去做的事来改变你自己

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患者

稍微冷点就浑身发冷,整天头晕恶心想吐

刘诗晴医生

可以排查一下是否感冒 还有神经内科或者脊柱科有没有看过 因为颈椎病或者神经方面都是可能会导致头晕想吐的情况。还有就是感冒或者其他因素,原因也可能有很多

刘诗晴医生

你可以先看下你身边有没有糖之类的 或者附近是否有商店 先吃一点甜食 改善一下目前的情况

刘诗晴医生

如果你在家 就给自己兑一杯糖水 然后可以45度躺着休息一会儿

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患者

我每次降温都会发冷很厉害,浑身发冷发抖发麻,昨天一晚上窗开着睡。应该也不会感冒

刘诗晴医生

那你是畏寒吗 泡一个热水脚出汗 也可以贴一些艾灸贴暖身的

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患者

半夜起来裤子也没穿冷

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咨询时间: 2022-10-18
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刘诗晴
刘诗晴  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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