患者
7月2日蹚水受寒晚上开始膝盖到脚腕疼，持续到5日疼痛加重去医院做CT是腰椎间盘突出，回家卧床休息五天，吃追风透骨丸、双氯芬酸钠双释片症状缓解了，当晚突然症状加重，疼痛难忍，你开始还要严重，而且是从屁股到脚腕都开始疼了，请问应该怎么办（女，38岁）
王林医生
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王林医生
除了吃药和休息之外，没有别的治疗了是吗？
患者
没有
王林医生
你这就是一个典型的坐骨神经痛。
患者
现在有什么办法
王林医生
还是腰引起的，还得治腰。
患者
为什么症状缓解了突然又加重病情了
王林医生
去医院里面做牵引，做针灸，回去卧床休息，除了你现在吃的药之外，再加个甲钴胺。
王林医生
久坐久站，弯腰负重，睡软床就会加重。
患者
去医院是不是要去疼痛科
王林医生
骨科
患者
这种情况是不是吃药已经不能治疗
患者
晚上疼痛难忍有没有止痛药
王林医生
疼的这么厉害，吃药没什么意义。
患者
这是初次出现这种症状，现在是不是要做物理治疗
王林医生
对
患者
现在按摩针灸行不行
王林医生
可以啊
王林医生
正规医院做
患者
俯卧是不是可以恢复
王林医生
腰椎间盘突出症的自我预防与治疗：日常生活要注意不要搬运较大和较为沉重的物品，如需要搬运请使用双手挺胸，直起腰部搬运，避免久坐久站和腰部受凉，可以多做一些对腰部有利的运动，如拉单杠，可以拉宽椎间隙；倒走可以增加腰大肌的力量，增加腰部韧性；可以用飞燕式锻炼腰椎，身体俯卧床上，腰部和四肢用力，四肢和头部向后靠拢，肚皮着地，可以纠正腰椎生理曲度，促进突出物回纳，类似的动作还有五点支撑；在夜间休息时睡硬板床，另外将腰部垫上小枕头，可以促进腰椎的生理曲度回复正常，预防腰椎间盘突出。按照上面的方式锻炼，可以保证最大限度减缓腰痛病的发生。
患者
昨天症状缓解我洗澡了会不会是这个原因加重病情了
王林医生
受凉就有关
患者
每天艾叶泡脚是不是有效
王林医生
我不知道你从哪里听来的这么多偏门？
王林医生
什么俯卧啊，什么艾叶泡脚这些对你的病都不对症的。
王林医生
我给你发的信息你看了吗？
患者
有病乱投医，那天去医院拍片CT医生就让回家吃药休息
患者
现在加重了心里着急
王林医生
着急有用吗
患者
我今天再去骨科
王林医生
去网上搜些乱七八糟的小偏方，有这些时间为什么不去参加一些正规的治疗，我让你去正规的医院里面去做针灸推拿和牵引。
王林医生
你听进去了吗
患者
今天就去做
王林医生
这就对了
王林医生
你今年三十八岁，腰疼对于你这个年纪的人来说，不是什么很大的问题。
患者
好的，我今天去骨科治疗
王林医生
很好
患者
你好，如果我卧床休息吃药会不会自愈
王林医生
会
患者
你好，如果卧床休息吃药能不能自愈
王林医生
不过时间可能会久一些，得一个星期到十天。
患者
是不是时间久一点
王林医生
是
患者
谢谢你
王林医生
😊
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咨询时间: 2018-07-11
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