产后寒气入骨如何驱除（女，31岁）

单纯排汗跟月子病没必然关系，产后尽早恢复正常活动就好,腰不舒服还是跟生产前后腰椎负荷大和后来久卧久坐有关系，是啊,总的来说就是不能保持一个姿势太久了，躺的时候可以在腰部垫个小枕头,减轻下腰部压力，年轻人,正常活动就可以，个人体质不一样,按照正常的生活就可以，热风出头发是没有问题的，现在就可以用吹风机啊,只是别用凉风就好，冷风,空调之类的正常人对着吹也不行啊，房间温度控制在舒适的温度,不正对风口就可以，可能是一些湿疹,注意皮肤清洁干燥。