患者
骨折四个月今天去复诊 请帮忙看下片子恢复的怎么样（男，31岁）
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孙闻斌医生
挺好的，你好，现在有什么症状吗？
孙闻斌医生
下地了吗？
患者
下地锻炼了
孙闻斌医生
可以拄拐下地
患者
跟腱挛缩了
患者
脱拐
患者
骨质疏松怎么回事
患者
要吃钙片吗
孙闻斌医生
跟腱挛缩，骨质疏松，都是骨折并发症
孙闻斌医生
废用性骨质疏松
孙闻斌医生
多活动就可以，多晒太阳
患者
跟腱挛缩 骨折四个月了 可以锻炼下来吗
患者
脚跟离地面三公分
孙闻斌医生
你现在踩地疼吗？
孙闻斌医生
如果不疼练一练
孙闻斌医生
尽量不手术松解
患者
不疼医生让我后跟垫鞋垫
患者
这个方法可以吗
患者
以后每天磨掉一点
患者
不知怎么样
孙闻斌医生
短期有效，确实是好办法，我也长知识了。但你需要锻炼把跟腱拉开
患者
怎么锻炼呢 能不能教我点方法
孙闻斌医生
目前骨折刚愈合，剧烈的活动锻炼，对回复不良，多垫鞋垫一层一层的磨掉，锻炼循序渐进，我觉得肯定有效而且安全。
患者
不知道用啥磨掉
患者
还有医生说锻炼不开的话 做支架牵拉
孙闻斌医生
目前他这种方法挺好的😁
患者
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患者
这玩意看着挺让人害怕的
孙闻斌医生
对啊，尽量不做手术
患者
效果不知道咋样
患者
说是微创
患者
这种架子跟跟腱延长术不知哪种好
孙闻斌医生
微创也是手术，平时脚掌踩地，体操运动员是怎么练得
患者
好吧 我争取锻炼下来 多久锻炼不下来就得去手术啊
患者
已经四个月了
患者
还有一个问题就是大脚趾翘不起来 可能粘连了以后会恢复吗
孙闻斌医生
找个高边登山鞋固定在地上，穿上他，然后身体前倾每天增加1度
患者
我试试谢谢
患者
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患者
是不是这种
孙闻斌医生
做手术都是，没办法的办法，锻炼的过程中肯定活很痛苦，只要坚持肯定会有效果
孙闻斌医生
对会保护一下踝关节
患者
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患者
这边植皮的有影响吗
患者
穿这个鞋子
患者
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患者
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孙闻斌医生
不影响，伤口都愈合了
孙闻斌医生
我们跟腱断裂缝合术后，都是这样练的
患者
双腿站直像前倾是吧 还是弓步
孙闻斌医生
开始可以弯曲，有缓解站直
孙闻斌医生
疼的话可以吃些止疼药，还可以多骑骑自行车
患者
自行车 这得去康复科骑那种吧固定的吧
孙闻斌医生
对脚踩起来有重力的那种，没条件普通的也行
患者
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患者
这种普通的可以吗
孙闻斌医生
可以啊脚上用劲，就可以了
患者
最后个问题 这个钢板现在可以拿吗 四个月
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咨询时间: 2017-06-26
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