为什么我浑身特别容易酸痛，我颈椎劳损腰椎劳损，经常稍看手机就颈椎背疼，活动少了屁股里筋也不舒服，站会儿走时间长了腰底部也累，每天拉筋掐掐舒服点儿，凑合的过，怎么就好了，（女，30）

据你说的情况来看可能是广泛的颈背腰不的肌肉劳损，不要灰心,积极治疗,避免不良姿势,多多锻炼，可以做做理疗,针灸,银质针等治疗,效果确切，别有太大压力,你可以的，已经怀孕的话,更应该有个好心态，现在不能针灸,活动也不能剧烈。关键是调整心态,休息好,睡眠好,饮食好。