双膝盖半月板损伤，已做磁共振（男，33岁）

检查结果显示是半月板的二度损伤，这种情况目前不需要手术，目前需要保养关节，目前还不是很严重，不建议继续跑步，可以考虑的运动方式，可以骑自行车，慢走，散步以及游泳，不建议继续健步走，这个没有确切的时间，主要是根据临床症状的缓解情况以及复查的情况来评定，比如当没有临床症状，半月板损伤获得逐步修复后，是可以再考虑的，通常需要保护三个月左右，大约需要两三个月左右，可以口服硫酸氨基葡萄糖营养保护关节软骨，可以在疼痛的位置外用，扶他林软膏涂抹，改善和缓解疼痛，也可以口服扶他林片止痛，可以对膝关节部位进行热敷，艾灸烤灯理疗。