选择升糖指数较低的食物，有利于餐后血糖的控制。

如果你长期吃细粮，很少吃粗粮，也要注意，刚开始建议少量添加粗粮，否则会引起胀气甚至腹泻。慢慢改变饮食习惯，不要着急，让肠道慢慢的去适应。

大家都知道，运动是降糖的“良方”，但是在运动过程中有很多是需要注意的禁忌，糖友们在日常的运动中别去犯哦~

各类降糖药是没有好坏之分的，只有适合与不适合自己的，适合自己的就是“好药”。

血糖控制较好的时候，在两餐之间的加餐吃些GI值高但水分足的水果也是完全没有问题的

糖尿病患者不但要注意碳水化合的摄入，还需要选择优质蛋白质。无论是动物来源还是植物来源的蛋白质都需要摄取，合理搭配，这样才能既能提供人体对蛋白质的摄入需求，又能改善血糖的控制。

杨梅升糖竟然不快？小编测了一遍不敢信，隔天又测了一遍，这是怎么回事？

糖友在确诊糖尿病的那一刻起，就应该打响预防肾病的战役。

对糖尿病人来说，玉米最好只当主食，不要拿来做菜。如果吃了足够的主食，再吃这些玉米做的菜，很容易导致主食摄入超标，不利于病情控制。

睡眠紊乱是否是糖尿病的直接危险因素这个问题上，还存在着一定的争议，即两者存在相关性，但因果关系尚未得到完全证实。

在确诊糖尿病的几天后，又被告知出现了并发症。这位糖友很不明白，为什么刚被确诊糖尿病就很快出现了并发症呢？