答 左乳肿块3级，考虑良性肿块可能性较大，可以考虑手术治疗，吃药消不了肿块，不是手术本身会复发，是疾病本身容易复发，不手术也可能变多变大，手术的目的是消除肿块，做病理切片明确诊断，不能，也不建议做按摩，不正规的按摩可能损伤乳腺组织，这个是小手术，影响不大，和遗传，环境，焦虑的情绪有关，平时不吃含激类的食物药物，注意休息，不熬夜，保持心情舒畅，结合你的检查和病史，考虑良性乳腺肿瘤可能性大，若不手术，每3-6个月复查乳腺彩超;没有变化不需处理;若变大手术治疗。