答 不用单独补钙了，可以通过食物补充，绿叶蔬菜含钙量很丰富，额外吃点酸奶对肠胃调理有帮助，孩子大便正常吗，如果消化不好可以吃点儿童消化酶，可以少吃多餐，儿童益生菌可以日常吃些，提升消化吸收能力，以复合维生素为主，选择儿童类型的，尽量少吃糖，国外的产品，我自己在一个小程序买的，可以倒是可以，就是含量相对低一些，粉剂为了好喝往往加糖或者代糖，后续还是注意观察配料表，毕竟孩子吃东西更注意些，补钙可以通过喝奶补充，孩子注意维生素D补充，晒太阳不够现在很多人普遍缺乏维生素D，配料表第一位往往代表含量最高，越往后越少，嗯嗯，孩子生下来多重，顺产还是剖腹，足月生的吗。

答 录音回复

答 找到原因才好解决问题1有的先天遗传的体型。2有的是吃得太少。胃肠道不健康或胃肠道疾病。3有的是偏食导致营养不良。4有的是消化吸收功能差。肠道菌群对于能量的利用，吸收以及存储效率不高。5有的是消耗性(慢性)疾病。比如偏甲亢特点:总吃不饱，脾气较急，体温高，心跳一般较快。6有的运动量太大。7服用药物等其他原因。建议少吃多餐一天吃4~5餐，但不增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得多机体不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白，高热量为原则，适当吃些坚果(核桃，榛子，南瓜子，葵花籽)，用植物油烹饪。避免吃刺激性强的食物易损伤粘膜组织。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 录音回复

答 你好，多久了这样的情况

答 你好，多囊多久了？目前用什么方法？

答 饮食也不注意，长高需要注意:1:早睡，人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间所以尽量早睡，有些人不运动不多吃就很早睡就能长的很高，这说明早睡绝对对身高会有影响2:多运动，可以多做些跳跃伸展运动如篮球、排球、跳绳、打羽毛球、游泳、跳起摸高等3:多吃高蛋白质和高钙食品如鱼虾类、豆制品、牛奶及奶制品、绿叶蔬菜等，少吃甜食零食及快餐饮料。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 氨基酸洗面奶。卷腹、平板支撑。蹲起都可以。这个类似卷腹，可以做。能看到动图就好。持续给你提供帮助。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 你好，你有什么表现呀？

答 不一定。太杂，免得影响。一般不会，如果不是敏感肌肤没事。分子量太大，不好吸收。不要时间太久，太频繁。还是用保湿面膜吧。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 你吃的什么药，方便发一下么

答 那你减肥就可以。体重降了，脂肪肝就容易跟着消失。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 最好拍个片子看看。不能瞎猜测。你可以一天喝一袋牛奶。额外吃点多种维生素矿物质片。可以增加一些运动。喝一袋牛奶就可以。应该不是。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 请问现在有什么不舒服的吗？

答 录音回复

答 你有什么不适么，单纯中医方面可能是阳虚体质，阳虚就会怕凉，检查过身体么，大便怎么样，查过贫血么，可能属于阳虚，具体一定需要找大夫具体确诊，可以天天泡泡脚，每天适量运动，加强营养会有改善，适量可以的，少吃点没事，可以蒸着吃，高血压一定需要终身用药的，不建议随便停药，都可以的，食物本身影响不是很大，如果生吃没有不适就没事，必须按时正常用药，最好找大夫咨询用药情况，看看是否可以减一些量。

答 锻炼腹肌可以让腰部更有型，看着更壮实，一天做3-5组，一组做10-15个动作。注意保护，不要过量，最好有专业教练指导。增肌可以让身体基础代谢更高，自身免疫力更强。5斤左右。二十分钟左右。力量型锻炼建议一周2-3天。一样，你可以一天锻炼多个部位。这个最好找专业教练给你做个详细的运动处方。毕竟增肌需要循序渐进，也不是就固定一个重量就可以了。看你自己，一般建议锻炼锻炼好。负重腿弯举。其实减脂增肌同时就好。做有氧运动，比如快走、慢跑。四十分钟左右。

答 根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，按时作息不要熬夜，最好同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等，再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等，每次锻炼前后做些腿部的拉伸或按摩，坚持这样习惯就可以很好瘦身，额外配合吃点益生菌，调理肠胃，改善大便排毒，配合减肥。目前临床有药物是奥利司他，不过这样的药建议去营养科具体咨询。不建议随便自己吃。临床明确有减肥效果，属于肥胖症用的。不如吃益生菌更好。不建议暂时。

答 是的，可以，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。