答 没办法,你可以买点复合维生素矿物质片，那你吃不够也不行呀，现在可以比划，现在咱们中国发达,很多外国人都会说几句汉语，一般也得一个月左右，运动一小时左右就可以，瓶颈期需要加更快突破，最好专心跑，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 是的，可以的,就是慢一点，最好是合理饮食配合运动，你可以试试，你可以试试，前期可以瘦，健康瘦一般可以一个月瘦4斤左右，170身高在130斤左右是健康的，那就有点营养不良了，那只能代谢加工食品了,一般蔬菜水果放不了一个月，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 可以原地跑，不过运动前后做一些腿部拉伸，配合做一些力量型锻炼如平板支撑、卷腹，多做拉伸动作，注意增肌不会小，注意优质蛋白食物的摄入如鱼虾类、瘦肉、豆制品，你体重保持120左右，如果肌肉量不减少不会，节食或者蛋白质食物摄入少，但配合做些力量型锻炼会更好，那需要一个过程，可以恢复到以前的，这个不好具体化，毕竟因人而异，不过也不会差那么多一般，那你加强手臂活动，原地活动手臂和腿同时活动，只能慢慢来，不会很容易，不做力量就不容易长力量，正常饮食运动保持就好，得病的人基本都不如健康的人大，这个只能属于个体差异，没有什么问题，活动少肌肉都会慢慢少。

答 看目前骨骼情况没问题，不均匀发生一些骨质疏松风险会高一点，目前片子没什么，注意加强营养，增加运动，可以提高骨密度，每天喝一袋牛奶，尤其一些力量型锻炼。

答 可以恢复的，控制体重有时真的需要意志力，控制一点欲望，可以吃，日常，开始少吃多餐，一日可以吃5-6餐，吃饭改成细嚼慢咽，每餐吃七分饱，增加一些运动，尤其是力量型锻炼，如平板支撑、哑铃、卷腹，学习转移注意力，不是想吃就一定吃，吃也不能没节制，正常吃饭，零食，甜食，膨化食品少吃，多做些自己喜欢做的事情，多吃蔬菜，比如西红柿，黄瓜，嘴里闲不住嚼嚼黄瓜，多活动，让你心胸更开阔，特别想时去做点喜欢干的事，比如唱歌，跳舞什么的，注意力转移，吃的感觉就不强了，不能有太大心里负担，也不能过分在意体重，健康最重要，你是最美最棒的。

答 这个和你体内毒素排泄不良也有关系，益生菌，还是不建议的，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 减肥一定是合理饮食配合运动,如果不以饮食运动为前提的减肥都是不科学的，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 根据你的情况，我给你推荐一下一天摄入的总食物量，一天吃一斤蔬菜，四两水果，一个鸡蛋，一袋脱脂奶三两，纯瘦肉四两主食，再加二两豆制品就可以，这能保证你整体营养需要，贫血，一直吃一次动物血，没什么用，饮料类一般能量挺高，没必要喝的，一定是小美女，这个一袋含的活菌量不如刚才那个多，小口慢茗，亲，纽崔莱也行，以后长期指导你，不用了，喝袋牛奶吧亲，平时吃饭细嚼慢咽，吃七分饱，按说明吃就好，少吃甜食，零食，膨化食品，不过不建议网上买，很多怕有假的，我自己在吃安利复合维生素矿物质片。

答 如果是药物，一定要有OTC标识才行，目前明确的是奥利司他，有帮助的，正规品牌就可以的，亲，不建议吃，那你可以吃点益生菌，亲，对你便秘，减肥都有帮助，配合吃点维生素B，不如益生菌更好针对你，差不多，不过你买时发图给我看看，益生菌把成分表给我看，不过饮食一定多样化，亲，，不能挑食偏食，应该好好给你搭配一下，你这样情况还是选择复合维生素矿物质片吧，对你贫血也有帮助，体重属于正常的。

答 可以吃点益生菌搭配买点全营养营养粉，少吃多餐,现在多吃好消化的如粥、面条，等你胃肠功能正常了再说，平时可以多运动,尤其是力量型锻炼如哑铃、蹲起等，可以,软一点，你可以吃点雀巢佳膳,雀巢佳膳全营养粉，你现在重要的是先恢复正常肠胃功能，正常消化吸收恢复了再教你正确减肥，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 过敏原去医院抽血就可以详细化验的，可以做一个全面过敏原筛查，牛奶羊奶还是不建议给这么大宝宝吃，一定吃配方奶，现在米汤也不合适，吃铁强化米粉，查一查没关系，起码对孩子身体有个了解，两者最好分开半小时吃，不要一起吃，不会太多的，营养不足，一定缺铁了，你买铁强化米粉，辅食添加，益生菌就是改善肠道健康的，营养跟上，现在辅食添加就是铁强化米粉，少量多次添加，一定吃东西才行，可以吃，可以查一个乳糖是否不耐受，你观察是否和奶粉有关系，可以看看那种水解奶粉，这类奶粉对过敏孩子也适合吃，其实母乳最不容易过敏的，母乳里面也含有益生菌。

答 最好半个月后，最近这段时间不给孩子吸，适量没事的，不会到是，不过你也不可能一直这样，要么你们自己太累，可以喝的，没事，平时可以适当给宝宝揉揉肚子，适量喂点益生菌，晒太阳有助于刺激钙吸收，对长高有帮助，多揉揉，现在肠胃一定不是很好，揉揉刺激肠胃蠕动，促进吸收，四五次吧，一次四五分钟，餐后半小时左右，用大拇指从上往下轻轻推着走也可以，半上午晒就可以，不用太早。

答 现在没事了,专心给你咨询，你现在有点超重，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 录音回复

答 那说明服用即可，没什么副作用。睡前泡脚，喝杯牛奶。躺在床上做腹式呼吸。可以试试，放松，别太紧张。调理脾胃，建议你买点山药煮着吃。改善贫血，建议买点铁质叶酸片吃一段。饮食上细嚼慢咽，每餐五六分饱，少吃多餐，配合吃点益生菌、维生素B。改善肠胃很好。中医讲脾胃属于气血生化之源，你这属于气血不足引起的。营养跟不上，一定记忆力不太好。好好调理，没事，别吓唬自己。脾胃好了，跟着就改善了。气血亏不表现。好好配合调理。不要太紧张，放松积极的情绪，对你改善症状有很大帮助。一定睡好觉。所以一定放松。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 是，复合的就可以，餐后吃就好,早饭后吃，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 录音回复

答 嗯,注意营养全面搭配均衡，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 你好，你身高和体重？