答 那就没有问题,可以尝试功能练习。恢复关节功能，正常练习两周左右吧!逐渐适应，短期内不可以。完全恢复后没问题，适当有效的关节屈伸练习和肌肉力量练习，饮食方面没有特殊,正常饮食即可。

答 可能是长时间不活动导致的关节僵硬,通过功能练习后会逐渐好转的。休息时可以抬高患肢。

答 你好！你的韧带拉伤当时是什么原因导致的？初期进行了什么治疗？做过哪些检查？

答 髌骨骨折如果拆石膏功能练习时患肢会肿胀，最好抬高患肢以促进静脉回流，减轻肿胀，因为随着患肢功能练习,会反复出现肿胀的情况,属于正常的现象,不用过于担心，刚开始不要负重,一般需要受伤三个月后可以逐渐负重活动,目前做关节屈伸练习和肌肉的力量练习如抬腿练习等。让关节恢复功能，早日活动的时候会有膝关节的疼痛和肿胀，是由于长时间不活动导致的关节僵硬症状，目前做关节屈伸练习和肌肉的力量练习如抬腿练习等，局部血液循环的问题。

答 如果腰部疼痛伴有下肢的疼痛,麻木不适考虑腰椎间盘问题可能性大,可行腰椎CT或者MRI明确。晨起膝盖的僵硬一般多见于类风湿性关节炎可能性大,可以验风湿三项来排除。所以建议您可以到医院骨科就诊,通过医生当面检查问诊与查体来明确原因,通过相关检查确定诊断,制定合理治疗方案。希望可以帮到您,祝您早日康复。

答 你的情况考虑为长时间的固定导致的关节僵硬,是正常的现象,可以进行关节的屈伸功能练习!恢复关节功能! ，如果是踝关节的关节僵硬,可以主动和被动的屈伸踝关节,是关节达到健侧的活动度，你的情况考虑为长时间的固定导致的关节僵硬,是正常的现象,可以进行关节的屈伸功能练习!恢复关节功能，如果是踝关节的关节僵硬,可以主动和被动的屈伸踝关节,是关节达到健侧的活动度。

答 你的情况建议到医院骨科复查一下,拍片确认骨折愈合情况,如果愈合良好,则可以进行功能锻炼,一般在锻炼早期,由于关节僵硬,会有疼痛,肿胀的症状,休息时可患肢抬高,随着功能锻炼的逐渐消肿的，照片灯光有干扰,看不清骨折位置。如果恢复良好,可以尝试功能练习了。肿胀会逐渐好转的。注意休息时患肢抬高即可，康复过程中肿胀是常见的症状。

答 你如果拆石膏片拍片确定骨折愈合良好的话,是可以进行功能练习的,关节疼痛考虑可能为长时间不活动导致的关节僵硬,经过一段时间的功能练习,症状会逐渐缓解的,如果练习过程中有关节肿胀可在休息时抬高患肢即可消肿。

答 你的情况建议可拍片看看骨与关节由于问题,如没有问题考虑为软组织问题,可尝试中医调理,建议可找中医师看下,用中药调理一下应该会有好转的，也可以空腹采血检验风湿三项以排除风湿，局部血液循环的问题可能性大,可尝试中医调理配合理疗,如针灸按摩电疗等。尝试一下,看看效果怎样，有这个可能性。很多年轻人由于平时穿的少会造成这种症状，建议到正规公立医院就诊,以免适得其反,延误病情。你的情况不像风湿,风湿需要验血才能确定的。