答 壮骨钙片就行，一.为预防缺钙您可服用: |.高钙食物:乳类及乳制品,虾皮,,蛤蜊,蛋黄,酥鱼,骨粉,海带,芝麻酱,豆制品,核桃,雪里红,荠菜,茴香,油菜,榨菜,芥菜等。 2.高维生素D(可促进钙吸收)食物:动物肝,蛋黄,鱼肝油。经常晒太阳可获得维生素D。 二.若以上措施做不到且出现了缺钙症状,如牙齿不齐,盗汗,枕突,胸骨突起,肋串珠,0型腿,X型腿(儿童);腿抽筋,骨密度异常,骨质蔬松,腰酸背痛,关节痛易骨折,除了以上措施外可同时服用钙片十维生素D(钙片内含有维生素D不用再加服维生素D。

答 孕期如果缺钙的话容易抽筋的，牙龈炎不是缺钙的表现，关节响不是缺钙的表现。

答 你好，正在解答，请稍后

答 虾皮、紫菜、贝类、瘦肉、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜/鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物都可以，可以的,最好吃含维生素D的碳酸钙。

答 最好吃含维生素D的碳酸钙。

答 你好，请问有没有去医院查过微量元素

答 也有缺钙的可能，新生儿最早都是吸收来自母乳的钙,随着宝宝的成长,可以使用的钙质来源也越来越多,宝宝一周岁时已经可以食用很多辅食了,这个阶段宝宝的饮食已经接近成人,所以可以在辅食中添加含钙食物来帮助宝宝补充钙质,如海产品、豆制品和乳制品。如果还嫌不够,可以给宝宝食用专门的补钙剂,最好是味道接近母乳的液体钙,对宝宝的味蕾发育没有刺激,口味温和宝宝也易于接受。此外,多给宝宝晒晒太阳,也能促进宝宝对钙的吸收。

答 含维生素D的碳酸钙比较好，世面上牌子很多,只要是含维生素D的碳酸钙就可以。

答 钙片最好坚持吃,一直到哺乳期结束,每天晚上睡前最好喝一杯牛奶。

答 建议晚上睡前喝一杯牛奶,每天吃一片钙片。

答 可以一起吃的。

答 这种情况可能和缺钙有关系,建议补钙试试，那应该问题不大,观察看看。

答 一般是怀孕4个月以后要常规补钙，随着孩子不断的增大,对钙的需求量也是增加的,每天1000到1200毫克没有问题的。

答 不像是缺钙引起来的，你这种情况可能和怀孕以后体内激素变化有关,也可能与受凉有关系,所以最好到医院去看一下，可以到医院去复查个微量元素看看。

答 你现在的症状和缺钙有一定关系的,建议适当补钙,碳酸钙颗粒可以喝的。

答 像你说的这种情况,考虑与缺钙有关系,建议补钙试一下。

答 补钙需适量,过多的补钙会引起儿童骨骺过早闭合,影响生长发育,成人的话会引起体内的钙沉积，这个不好确定,一般是补钙2到3个月以后要常规查一下微量元素,如果不缺钙的话就不需要补了，吃钙多会增加骨密度,一定会使骨头更结实,建议是不缺就不用补。

答 安贝儿这个补钙效果可以的,按医嘱服用即可，这应该是商品名。

答 补钙的话吃迪巧就可以了，也可以的,选一种服用就可以，这种情况最好到医院皮肤科面诊的。