答
吃饭以后，食物没有消化，当然体重上升，这个很正常的，体重不代表脂肪的。蔬菜吃再多都不会长胖的，但是，油不能太多，一般每天油控制在25克左右，有一定作用而已。这个都差不多，因为萝卜含有钙、磷、铁、锰、维生素B族、维生素C等，有消积滞、化痰热、解毒、降糖、抗癌等效用。不建议的，三餐不规律会造成营养不良，内分泌失调，胃肠功能紊乱，这个也没有什么帮助，一般建议晚餐清淡，不是说不吃主食，只是少吃而已，一般建议需要达到30分钟，连续，比如跳50个，休息20，30′′可以的，一般只要连续一次有40到60分钟就好，连续就行，可以多种，也不会厌烦。
2021-01-19
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不必担心的，这些就算有添加剂，正规厂家生产的，肯定不会影响身体健康的，现在那个产品没有添加剂，当然，如果不是正规厂家生产的，确实不好说。这个你就晚餐代餐就好，适当在吃点蔬菜，代餐说白了就是热量低，但是富含膳食纤维，能提供饱腹感，让你摄入很低热量，但是又不觉得饿。晚餐代餐，再吃点蔬菜就好。水果，可以饭后一小时吃点，其他不宜。如果要减肥，肯定不宜从这些，如果吃了，建议加大运动量，代餐的目的是控制摄入，就算正常人也可以吃。这个就膳食纤维产品，不影响服药的，当然，最好服用药物以后间隔2小时。代餐最多一天一次，减肥成功以后可以不吃，就算减肥成功也可以继续吃。
2019-08-02
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你好，代餐时间就是低热量，高饱腹感，相当于节食减肥，就算要带，一般建议带一餐，比如晚餐。
2019-08-02
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标准体重100斤。确实需要适当减肥，你多吃蔬菜就好，富含膳食纤维，能提供饱腹感，肚子饱了，自然就不想吃了，每天至少500克蔬菜，平时可以带一个水杯，想吃东西就喝水，缺铁也容易引起想吃东西，所以可以去查一下，其次，糖尿病这个东西也可能造成不停想吃东西。所以，如果你确实成天想吃东西，最好医院做个详细检查，这个不一定的，糖尿病有胖有瘦的。以后建议零食换成水果。
2019-06-26
答
你好，可以告诉你的身高体重吗？评估一下
2019-02-05
答
你好，可以告诉你的身高体重吗？评估一下
2018-12-02
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您好，可以告诉我你的身高和体重吗？评估一下
2018-10-06
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压力大会引起消瘦，熬夜伤害很大的,注意一下，还行,可以睡前一小时喝杯牛奶，少熬夜,不喝酒,不抽烟。适当补充对肝脏有益的食物,如韭菜、葱、胡萝卜、豆类、薏仁、枣、芝麻、桑椹、牡蛎、鲈鱼、蚬、鲭鱼、瘦猪肉、猪肝、牛肝、蜂乳等，具体肝脏方面的问题,建议咨询一下肝胆外科，肉每天控制在150克左右就好，你这个问题,这方面我也补专业,建议咨询一下外科大夫。
2018-08-06
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你好，可以告诉你的身高体重吗？评估一下
2018-07-17
答
当然可以的。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水,可以帮你舒缓情绪,提高睡眠质量，蜂蜜建议冲水喝,最好睡前一小时喝。至于糖尿病,这个到不至于，而且建议喝了以后刷牙,不然对牙齿不好。
2018-03-12
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你好，减脂是一个长期过程，不是说你一天就能减肥的。每天一般建议40到60分钟，不超过2小时，不...
2017-07-25
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你好，很高兴为你解答，请稍等
2017-07-03
答
你好，可以减下来的，但必须控制饮食，合理运动。
2017-02-13
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你好，没有增高药的。目前为止，国家都没有任何一款增高药师通过国家认证的。
2017-01-17
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中医认为,黑豆为肾之谷,入肾.具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能，平时多吃豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;炖牛肉、鸡肉高汤等对卵泡发育会有一定的帮助，不能吃太多，适量,吃多了肯定不好,正常人吃多了都会不好的，如果有这方面的问题,建议最好咨询妇科大夫。
2017-01-08
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你好，可以告诉你的身高体重吗？
2016-09-16
答
你好，可以告诉你的身高体重吗？
2016-09-09
