答 首先从生活上来讲,开车是不可以不建议空调直接吹身体的，一个是长期同一体位，暂时不需要，一个是避免空调直吹。就像不能空调直吹下睡觉一样，还有就是连续工作时间不要超过一小时。下车活动活动，在你休息的时候建议热敷，如果方便可以买个微波治疗仪,一日两次,一次30分钟，热敷,理疗(微波治疗仪)这个可以长期做，对。热敷也好,理疗也好,拔罐也好。目的都是缓解这次症状，热水袋就行，我说的微波治疗仪,效果不错。可以试一试，如果有需要随时来问我，自己买就可以200元左右,淘宝就有，我有点忙,可能回的有点慢，神灯也行。我喜欢用微波治疗仪，有帮助。效果还可以。

答 你好，这种情况多久了。好人家今年多大年龄。

答 您这种情况确诊过吗，多久了

答 腰背肌功能锻炼，这个锻炼适量就行,因人体质,自行锻炼,就和健身锻炼身体是的，1.避免久坐,你每节下课一定起身做一些拉伸运动,避免弯腰动作,特别是弯腰抬重物。 2.禁止过度体力活动。 3.保暖,适当行腰背肌肉功能锻炼。 4.保持良好坐姿,多参加一些户外运动。腰椎间盘突出,是一种慢性疾病,治疗根本是改变不良生活习惯，像广播体操。

答 考虑还是腰椎间盘的问题。

答 不过腰椎间盘突出可能会加重，这个我真给不了您太多建议。不过在腰椎间盘突出的保养和预防发作上我还是能帮到你的，听您的情况,暂时保守治疗就可以，1.避免久坐,弯腰动作。 2.禁止过度体力活动。 3.保暖,适当行腰背肌肉功能锻炼。 4.腰部微波治疗仪。理疗一日两次,一次三十分钟,距离三十厘米。 5.口服甲钴氨营养神经。 腰椎间盘突出,是一种慢性疾病,治疗根本是改变不讲生活习惯，不会的。不是一个地方，这是腰背肌肉功能锻炼。

答 您说的是腹股沟处吗？有没有什么体位会疼痛加重

答 建议您查腰椎间盘，你这种情况,腰椎间盘可能很大，1.避免久坐,弯腰动作。 2.禁止过度体力活动。 3.保暖,适当行腰背肌肉功能锻炼。 4.腰部微波治疗仪。理疗一日两次,一次三十分钟,距离三十厘米。 5.口服甲钴氨营养神经。 腰椎间盘突出,是一种慢性疾病,治疗根本是改变不讲生活习惯，理疗，分疼痛点，和腰部，不用暂时,自己在家就行,不过医院肯定比家里好,就是费用高。

答 疼痛的感觉是酸痛，嗯,可能性很大，1.避免久坐,弯腰动作。 2.禁止过度体力活动。 3.保暖,适当行腰背肌肉功能锻炼。 4.腰部微波治疗仪。理疗一日两次,一次三十分钟,距离三十厘米。。 腰椎间盘突出,是一种慢性疾病,治疗根本是改变不讲生活习惯，图为腰背肌肉功能锻炼。

答 腰部疼痛，是中间痛还是两边，您这种情况腰椎间盘疾病可能性比较大。也就是腰部神经受压，1.避免久坐,弯腰动作。 2.禁止过度体力活动。 3.保暖,适当行腰背肌肉功能锻炼。 4.腰部微波治疗仪。理疗一日两次,一次三十分钟,距离三十厘米。腰椎间盘突出,是一种慢性疾病,治疗根本是改变不讲生活习惯，图为腰背肌肉功能锻炼，看你的体能。不用像健身是的,拼命练。

答 您现在这种情况考虑是腰椎间盘疾病，颈部应该是疲劳，医院可以不去,不过定诊需要去医院，1.避免久坐,避免弯腰动作,你是个学生,所以有些东西避免不了。所以每节课下课必须起身活动,例如做一做拉伸运动。 2.禁止过度体力活动。 3.保暖,适当行腰背肌肉功能锻炼。 4.腰部微波治疗仪。理疗一日两次,一次三十分钟,距离三十厘米。 5.口服甲钴氨营养神经。 腰椎间盘突出,是一种慢性疾病,治疗根本是改变不讲生活习惯，上图是腰背肌肉功能锻炼，理疗，按摩不建议。按不好容易加重，甲钴氨可以不吃，如果生活,工作习惯不能改变是不能治愈的。

答 腰椎间盘突出可能性最大，1.避免久坐,弯腰动作,你是学生,所以每节下课都建议起身活动,做一做腰部拉伸运动。 2.禁止过度体力活动。 3.保暖,适当行腰背肌肉功能锻炼。 4.腰部微波治疗仪。理疗一日两次,一次三十分钟,距离三十厘米。 5.口服甲钴氨营养神经。 腰椎间盘突出,是一种慢性疾病,治疗根本是改变不讲生活习惯，这个是腰部肌功能锻炼。

答 针灸有效,不过效果一般。您这种情况可以保守治疗，你还年轻,建议先保守治疗,也就是不手术。

答 您感觉腰部酸，您这种情况,应该是腰椎间盘问题，关系考虑不大,因为本身月经就会腰部酸痛，1.避免久坐,弯腰动作,如果工作需要每工作30分钟,起身做拉伸运动,缓解腰部疲劳。 2.禁止过度体力活动。 3.保暖,适当行腰背肌肉功能锻炼。 4.腰部微波治疗仪。理疗一日两次,一次三十分钟,距离三十厘米。 5.口服甲钴氨营养神经。 腰椎间盘突出,是一种慢性疾病,治疗根本是改变不讲生活习惯，图为腰背功能锻炼，这种可能原因很多,最常见的是髋关节滑囊炎。如果总是这样的,需要拍个片子看看，不用客气,很高兴帮助你。

答 您好，您这种情况。可能是腰椎间盘疾病。您做过什么检查吗

答 您好，您这种情况多久了。

答 其实他们说的也没错,不过您可以保守治疗一段时间。如果没有缓解就没办法了，如果不注意保养,最终难免会手术，虽然您不回答,不过我还是给您一份保守治疗方案。祝安好。1.避免久坐,弯腰动作。 2.禁止过度体力活动。 3.保暖,带疼痛消失后,适当行腰背肌肉功能锻炼。 4.腰部微波治疗仪。理疗一日两次,一次三十分钟,距离三十厘米。 5.口服甲钴氨营养神经。 腰椎间盘突出,是一种慢性疾病,治疗根本是改变不讲生活习惯。

答 您这种情况,腰椎间盘疾病肯定是有的了,不过不是很重。不过您一定预防大隐静脉曲张这个病,这个病理发师,教师这种久站的职业高发。

答 您好，好疼的具体位置是哪里。中间还是两边，多久了