答 您好，您最近有没受伤，或者剧烈体育活动。

答 您这种情况是腱鞘炎，或肌腱炎，您这种情况急性期的时候,也就是现在建议有以下几点:1注意保暖2避免体力劳动,以休息为主。3建议买个微波治疗仪,也就200元左右。一日两次,一次三十分钟理疗。如果不买可以可以热敷。也是一样一日两次,一次三十分钟,疼痛的时候可以吃布洛芬有消炎止痛效果,外用可以扶他林,膏药都可以,热水手效果也可以。过了急性期有几点注意事项:主要是休息,保暖,避免重体力劳动,避免外伤,如果工作需要,必须劳作,可以每工作30分钟,起身行拉伸运动,这样能够缓解局部的持续疲劳。如果反复发作可能需要局部封闭或手术治疗的。

答 您好，这种情况应该问题不大，建议在做负重训练做好热身运动

答 您好，是什么位置痛。首先要明确病因，才能对症用药

答 您好，这种情况多久了，平常多做什么运动。

答 您好，内踝表面有什么异样吗:红肿等

答 您好，这种情况可能是有关系的

答 您好。您这种情况多久了。片子发过来我帮你分析分析

答 你好。稍等我在阅读您的病史

答 你好，我在阅读您的病史，请稍后

答 这个位置是跟腱的附着点，你这种情况是,跟腱止点的无菌性炎症,不用太担心。首先在急性期,也就是现在。不要在做剧烈运动。以休息为主。其次局部热敷或微波治疗仪进行理疗一天两次,一次三十分钟或热水泡脚也可以。外用一些舒筋活血的外用药,药店有很多种,选一种即可。逐渐就会好转，预防当年:主要是做好运动前后的热身运动及拉伸运动。可以上网上搜索,很多种,也很简单。然后避免长时间不运动,直接进行剧烈运动。