答
一个星期 扭伤的脚肯定没有愈合好 突然大量的运动肯定会又肿胀又疼痛 建议抬高小腿卧床休息。
2015-08-30
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建议热敷一下 并且补充钙 注意保暖，考虑是受凉 同时补钙 比如钙片 牛奶之类的。
2015-08-30
答
用热水袋热敷一下 应该会缓解，考虑肌肉痉挛的多 如果一个星期没有缓解 建议去医院骨科门诊检查。
2015-08-30
答
肩周炎就是肩关节周围炎，老百姓比较常见，就是肩胛骨周围肌肉疼痛。不用仪器，骨科医生都能确诊。平时注意热敷，避免受凉，多活动肩关节，大部分都能治愈。
2015-08-30
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既然韧带损伤了 尽量伸直腿躺在床上休息。饮食上只要避免辛辣油腻喝酒,其他的饮食都可以,鸡汤当然可以。这个手术已经非常成熟,只要手术顺利,并且听医生的安排,等以后长好了,不会影响以后的生活。祝手术顺利，能吃 如果明天上午手术的话 今天晚上不要吃太多 尽量清淡一些。
2015-08-30
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先不要穿高跟鞋 热敷一下 几天应该就会好转，考虑和疲劳以及受凉有关系，单纯疼痛的话应该不是，这个不是大问题 不要太担心。
2015-08-29
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热敷试试 有时扭伤不一定只损伤韧带 也可能关节软骨也可能损伤 一般休息一段时间就会缓解，建议不要喷，而且 最近休息下先不要跑步了。
2015-08-29
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热敷一下看看，多热敷 短时间内避免剧烈活动，没有根治的办法 一般一两年后就不会有不舒服了，你这个感觉比较明显 考虑和敏感有关 建议坚持热敷看看，对 一般就是这种办法。
2015-08-27
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休息下看看 如果明后天还是不舒服 再做检查 一般不会有大问题，先不用固定 卧床休息 明天如果还有不舒服 马上去医院检查，躺在床上 伸直腿 在膝盖下方垫一个薄的枕头，被子也可以,不要垫太高，不要害怕 如果有大问题 你就不敢走路了，休息下 说不定明天就好了。
2015-08-27
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一般考虑是对温度和湿度比较敏感。建议变天是热敷,注意保暖,加强锻炼,不要太担心。
2015-08-27
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小孩吃钙片不太容易 打针比较方便 腿型如果纠正了缺钙 随着以后长大发育会减轻的，你最好去儿科问问。
2015-08-26
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这种损伤比较常见。常用的解决办法就是热敷,休息,如果疼的厉害 可以吃尼美舒利 布洛芬等，嗯 是的 你可以当半个医生了。
2015-08-26
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考虑是腱鞘炎 ，建议热敷并且尽量少做大拇指的运动 ，对 每天坚持热敷,最近一周少弹或者不弹。
2015-08-26
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有时候胃不舒服也可以导致后背和前胸不舒服。一般就骨科来说,肩周炎通过热敷和锻炼就会缓解疼痛,建议你问一下内科医生关于胃的情况，考虑肩周炎的可能性大，尼美舒利，建议先把胃治疗好。
2015-08-26
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热敷是最好的办法 在观察一下 看看过几天会不会复发。
2015-08-25
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考虑是半月板损伤 和剧烈运动有关系，通过休息 避免负重 就会缓解，一般休息一周左右差不多。
2015-08-25
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是只有起床以后疼。还是平时也疼？有没有外伤？
2015-08-24
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考虑和锻炼过量有关系。建议每天晚上睡前热水泡脚。减轻运动量。睡觉时垫高足部。
2015-08-23
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建议去正规医院拍片检查。这个医生的诊断和处理我认为不是非常合适，没有弄清楚病情,不能随便吃药。
2015-08-23
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这是肌肉短时间内剧烈运动造成的 。建议停止运动休息两天就好了。
2015-08-23
