答 建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好，坚持腰背肌锻炼会有很大帮助的，是腰肌劳损，有帮助的,都可以。

答 建议加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩推拿治疗，可贴藏药膏如骨科敷贴，或涂抹扶他林软膏，效果不错，疼痛可服西乐葆镇痛效果好。

答 可以做左侧髋关节核磁共振检查,排除关节滑膜炎，髋关节问题会引起腰部疼痛及腿部疼痛的，局部热敷和理疗，你是腰部不舒服的多,弯腰时间长,久坐久站就开始不舒服,是腰肌劳损表现，如果屁股有压痛伴随下肢酸胀痛要考虑犁状肌综合症，你这种情况最好去医院骨科门诊,请医生好好地查体判断。

答 应该考虑是腰背肌拉伤。建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好，可以做腰部CT或核磁共振检查明确有无椎间盘突出，就是腰肌损伤，可以不卧床，下肢因运动恢复的慢些,肌肉损伤需要3一4周恢复的。

答 只要改变习惯会好的。建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好，可以治愈,可以健身。

答 考虑是腰肌劳损,适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物。疼痛部位进行理疗,推拿、按摩。 ，很多情况下关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间,无不发生相对运动,它们在运动的时候互相碰撞或磨擦,因此就发出了声音。这种由关节生理活动所引起的弹响就是我们所说的生理性弹响。在大部分人身上,这种声音不明显、听不到,可是在有些人身上就,听起来比较清楚、比较明显。

答 胆囊炎胆石症会向腰部放射疼痛的，有胃病不要口服芬必得,腰部可以热敷按摩,可以用云南白药喷剂或扶他林软膏涂抹有帮助的，红花油可以，可以，可以的,平时多加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展，可以,不要烫伤皮肤，风油精没有作用。

答 只要改变习惯会好的，坚持加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展，会有很大帮助的。局部热敷理疗，按摩推拿治疗，可贴藏药膏如骨科敷贴，或涂抹扶他林软膏，效果不错，疼痛可服西乐葆镇痛效果好。可以服独一味胶囊，盘龙七片等。25元左右。

答 可以口服葡立胶囊,仙灵骨葆,或骨仙片,骨刺片等。疼痛加服美洛昔康。加强腰背肌锻炼,配合局部理疗,注意保暖，建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错，可以锻炼,不要弯腰，可以口服骨仙片,骨刺片等控制发展，每次服2~3月,间断1月再服，不疼痛就可以停止的。

答 只要改变习惯会好的。建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好。

答 只要改变习惯会好的。建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好。

答 只要改变习惯会好的。建议加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩推拿治疗，可贴藏药膏如骨科敷贴，或涂抹扶他林软膏，效果不错，疼痛可服西乐葆镇痛效果好。坚持治疗会好。

答 建议平时多加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部多热敷,按摩治疗。

答 建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好，坚持腰背肌锻炼，久坐腰部肌肉张力加大会疼痛加重，可以放松张力。

答 如果诊断明确可以直接去康复理疗科针灸，有用的,建议平时多加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好。

答 X光片子看不出来,建议做CT或核磁共振检查明确，建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。或者练倒走。局部多热敷理疗,按摩推拿治疗，先检查看看有无椎间盘突出。

答 建议改变习惯会好的，加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗，按摩推拿治疗。活血化淤药如盘龙七片。

答 考虑是腰背肌劳损,只要改变习惯会好的。建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好。

答 考虑是腰背肌劳损,只要改变习惯会好的,建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好，颈部有骨质增生,可以口服葡立胶囊,仙灵骨葆,或骨仙片,骨刺片等，是久坐久站劳累引起腰肌劳损，可以治好,要保暖。