答 ，腿麻不麻，真正想解除神经压迫的话，考虑到老人的年纪,如果平常一般情况较好,可以耐受手术的话,还是手术的效果会好一点，肯定要比目前的状况好一些,起码神经压迫可以解除。术后的恢复和康复锻炼也很重要，可以先尝试保守治疗。建议住院,进行系统,规范的治疗。

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答 腰肌劳损，腰背筋膜炎症，慢性腰扭伤，您可以通过卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活习惯等保守方法得到缓解。药效较好的多为非甾体类抗炎镇痛药、肌肉松弛药、局部封闭药物等,但使用时间过长会导致药物的依赖性,不建议长期使用。理疗、针灸均可以达到活血化淤、疏通经脉的作用,可以尝试。中医推拿一般要在明确诊断、病情稳定的基础上才可以进行,有些不规范的推拿不但不能治疗疾病,而且会加重病情,延误治疗，建议去医院挂骨科或者脊柱外科，你可以戴个护腰，避免腰部受凉,受潮。

答 您可以通过卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活习惯等保守方法得到缓解。药效较好的多为非甾体类抗炎镇痛药、肌肉松弛药、局部封闭药物等,但使用时间过长会导致药物的依赖性,不建议长期使用。理疗、针灸均可以达到活血化淤、疏通经脉的作用,可以尝试。中医推拿一般要在明确诊断、病情稳定的基础上才可以进行,有些不规范的推拿不但不能治疗疾病,而且会加重病情,延误治疗。

答 您试试这个?飞燕式 :俯卧位,双臂放于身体两侧,双腿伸直,然后头、上肢和下肢用力向上抬起,肘和膝关节始终保持伸直,如飞燕状。反复20~40次。 仰卧保健法 :仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次，主要是加强腰背部肌肉的锻炼，也可以做一下瑜伽，动作到位,20~40次。每天可以做几次,做几组。循序渐进。

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答 手术对腰背部肌肉还是有一定的损伤的，您自己也要加上腰背部肌肉的锻炼，神经还处在恢复期，下地活动戴护腰了没，腰背部肌肉缺乏锻炼,需要锻炼，飞燕式 :俯卧位,双臂放于身体两侧,双腿伸直,然后头、上肢和下肢用力向上抬起,肘和膝关节始终保持伸直,如飞燕状。反复20~40次。 仰卧保健法 :仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。

答 考虑颈椎，腰背部肌肉劳损，会一直疼，然后你的工作性质容易多发颈椎病，腰椎间盘突出，这种病多与久坐、受凉、劳累有关。1.注意休息,避免过劳、矫正不良体位。2.加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;3.理疗、推拿、按摩。4.药物治疗主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药。5.封闭疗法有固定压痛点者,效果良好。6.局部热敷、贴膏药，可以。建议你去医院的中医科或者康复科做做推拿和理疗,针灸,拔火罐都行。

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答 建议您去拍个腰椎的Ct或者磁共振，腰椎间盘突出压迫神经后会导致感觉的异常，如果不是腰椎间盘突出的话,考虑腰背部肌肉劳损，您的职业性质这种疾病也很常见。多与久坐、受凉、劳累有关。1.注意休息,避免过劳、矫正不良体位。2.加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;3.理疗、推拿、按摩。4.药物治疗主要为消炎止痛药、及口服非甾体抗炎药。5.封闭疗法有固定压痛点者,效果良好。6.局部热敷、贴膏药，不能排除妇科疾病。也可以做个查体排除一下这方面原因。

答 1慢性腰扭伤，腰背筋膜炎症，您可以通过卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活习惯等保守方法得到缓解。药效较好的多为非甾体类抗炎镇痛药、肌肉松弛药、局部封闭药物等,但使用时间过长会导致药物的依赖性,不建议长期使用。理疗、针灸均可以达到活血化淤、疏通经脉的作用,可以尝试。中医推拿一般要在明确诊断、病情稳定的基础上才可以进行,有些不规范的推拿不但不能治疗疾病,而且会加重病情,延误治疗，你可以先保守治疗。如果有效的话,可以不拍，以休息为主。辅以热敷。可以做针灸理疗。

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