答 考虑疼痛还是韧带损伤的原因，还是要注意休养，可以戴个踝关节护具，可以少量下地行走，肿胀时就要抬高下肢，可以缓解肿胀。

答 滑雪微微下蹲的姿势时间比较长，会对韧带造成损伤，温度也比较低，局部热敷，可以外用膏药或者云南白药等来缓解症状，护膝固定一下也是可以的，内侧外侧都是有侧副韧带的，运动前是有作用的，没有明显痛点的话，还是与关节的劳累有关系，注意休息，注意保暖，目前症状来看，应该不是半月板损伤，不过随着年龄的增长，损伤是不可避免的。

答 扭伤一般是会有韧带的损伤，首先要减少活动，注意休息几天，看看恢复情况，一般是就是把韧带扭伤了，症状来看，损伤也不是很严重，可以先让孩子注意休息几天，看看恢复情况。如果一周左右，还有症状，就需要带孩子到医院检查一下，因为弹跳的时候，关节是最容易受伤的，韧带损伤，还是要做磁共振检查，那可以先拍个片子看看。肿胀并不是严重或者不严重的表现。可以局部冷敷一下。可以多躺一躺，可以先休息两到三天，看看恢复情况，医院有儿童外科或者儿童骨外科，首选，如果没有儿外科，就到骨科就诊。

答 淤青是软组织受伤，皮下淤血的原因，不是因为固定出现的，而是因为扭伤，最好是做磁共振，看看韧带的情况，至少要两周到一个月左右时间，减少活动，尽量不要下地，可以扶拐，云南白药等消肿止痛的药物可以使用来治疗，抬高受伤的腿有利于消肿，淤青会慢慢散开吸收，需要石膏或支具固定休养。这个是没有捷径的，需要时间，至少要一个月左右，主要看恢复情况。

答 或者皮肤伤口，皮肤挫伤比较严重，要减少屈伸关节，有助于伤口结痂，以及愈合后脱落，韧带损伤是需要通过到医院医生查体或者做检查来看，单纯看疼痛程度是判断不出来的，可以到附近的医院，让医生做一个膝关节的查体，看看韧带的情况，软组织受伤，韧带也可能没有太大的问题，可以先注意休息两周左右，看看恢复情况，如果两周后，特别是结痂脱落恢复后，关节还有肿胀和疼痛，就诊检查一下了，如果有损伤，一般是会影响走路的，或者走路会有疼痛，还是要注意休息，减少活动，这个位置也有韧带，髌内侧韧带，可以局部热敷一下，这个要看受伤后力量，比较大时，可能会同时出现，可能会有髌韧带的损伤。

答 运动后出现疼痛，一般是关节韧带的劳损有关，平时也感觉有异物感，可以做一个膝关节磁共振检查看看，一个是关节软骨韧带损伤，也有可能有囊肿的情况，先注意休息，可以带护膝保护一下关节，另外，要减少运动，所以要先停止运动了，目前这是明显的诱因，关节韧带的损伤应该是有的，检查之前建议不要再跑步了，是可以的，活血止痛的口服药物和外用药膏是可以的，也是容易引起肌肉韧带的劳损，消痛贴，氟比洛芬凝胶膏，麝香止痛膏，这些都是可以的，有作用的，可以保护膝关节，也能起到保暖作用，现在要注意休息，可以多躺一躺，是有影响的，对关节负荷会相应加重，容易出现肌肉韧带的劳损。

答 可以拍片检查一下，排除骨折的情况，要注意休养，减少下地活动，可以口服消肿止痛的药物来治疗。扭伤急性期是不建议的，会加重肿胀，拍片检查是需要做一下，首先要排除骨折的情况，再进行休养恢复，消肿止痛的药物是可以使用的，口服的，外用的都可以，这个也不能完全排除骨折，尤其是小的撕脱骨折，扭伤的时候，首先会伤到肌肉韧带，韧带附着点骨折，就是说的撕脱骨折，先减少下地走路，可以把腿垫高来促进消肿，韧带损伤需要休养两周左右，休养期间也减少下地活动，可以扶拐，减少受伤那侧负重，拍片的目的就是要排除骨折的情况，有骨折需要固定休养。

答 可以局部冷敷一下，先不要活动，到达目的地后可以抬高受伤的腿，可以外用云南白药或者双氯芬酸二乙胺凝胶，目前不是开车的话，可以把腿放在座位上抬高一些，一般是韧带拉伤，可以先休息一周左右，看看恢复情况，尽量减少走路，多注意休息。

答 骨头没有问题，肌肉韧带也会有损伤，应该是韧带损伤的原因，可以外用点膏药，口服舒筋活血的药物，也要注意休息。

答 一般是有韧带的损伤，可以局部热敷，外用膏药，口服双氯芬酸钠来缓解疼痛，也要注意休息，如果症状不能好转，可以做一个磁共振检查，看看韧带损伤的情况。

答 症状来看，主要还是韧带的损伤，还是需要注意休息，可以局部热敷治疗，注意保暖。也可以做个磁共振检查，看看韧带损伤的情况，可以使用膏药，止痛药物来缓解，麝香止痛膏，疼痛明显时可以口服双氯芬酸钠胶囊，也可以考虑做做理疗或者封闭治疗看看。

答 髌韧带损伤，需要限制关节活动，可以支具固定一下，可以局部热敷，口服舒筋活血的药物来治疗，韧带损伤至少要一个月左右，期间也要注意休息，减少活动，膝关节尽量不要打弯，还需要休养恢复。修养到一个月左右，看看恢复情况，可以口服止痛药物来缓解，双氯芬酸钠胶囊是可以的。

答 这个部位是内侧副韧带的损伤，不需要用力按去探查疼痛的，就是不用用力去按，活动基本上正常，那损伤也不严重，可以注意休息看看，晚上局部热敷一下，可以先少活动，多休息，有一定关系的，药物也对症，是可以的，氨基葡萄糖可以缓解关节疼痛，营养关节，最少一周，一般得两周左右，这个是可以的，尽量多休息，注意保暖，尽量不要提，韧带是固定关节的作用，扭到时一般就会拉伤到韧带，可以贴着，可以一天一换，也可以使用的，膏药作用是类似的。

答 如果还有疼痛，是不建议跑步的，韧带本来就没有完全恢复，一运动是比较容易加重疼痛的，可以先慢跑试试，怕你一跑又疼起来，最好休养一个月左右，跑步要比走路对关节韧带需要出现的负荷大很多，可能会韧带损伤，可能会出现疼痛肿胀，也可能不要紧，这个不好判断，不是看自己判断，是尽量要休养，时间越长相对越不会出现问题，这个是可以的。另外，可以戴个踝关节护具，买个比较简单的就可以，像护腕那种。

答 磁共振检查还是有韧带损伤的，冈上肌腱有损伤，注意休息，注意保暖，可以口服塞来昔布胶囊，外用扶他林来缓解疼痛，肩关节最多影响到肩胛骨部分，可能肩部影响，也可能背部肌肉筋膜劳损，就是关节科，如果县级医院，就到骨科，韧带损伤是不算严重的，不过要注意休息，不能太劳累。

答 应该是髌股关节的退变和韧带损伤，平时要注意休息，注意保暖，可以热敷治疗，外用扶他林，口服氨基葡萄糖来治疗，扶他林可以缓解疼痛，氨基葡萄糖有营养关节软骨的作用，氨基葡萄糖要至少服用四周，要注意多休息，一月左右，症状不能有效缓解，需要做一个膝关节磁共振检查看看，关节内软骨，半月板的情况。

答 您好，受伤多长时间了？

答 韧带松弛的话，是会有踝关节不稳，会比较容易扭伤，平时需要注意，那注意休息就可以了，晚上可以热敷一下，不要剧烈运动什么的，注意休息，走路没有问题的话，可以先不手术，锻炼作用不大，越受伤越不容易恢复到以前的状态，一般需要一个月左右，需要休养了，这次注意休息就可以了，减少活动，踝关节不稳定，就可以考虑韧带松弛，容易扭到，是关节不稳的一种表现，但也不是那么绝对。

答 注意休息，可以多躺一躺，可以热敷治疗，外用扶他林缓解疼痛，口服腰痛宁胶囊来治疗，主要还是需要躺着，腰部可以垫一垫，腰部损伤容易出现疼痛，当然腰椎间盘可能也会有突出的症状，外伤以后容易诱发和加重疼痛，可以到医院检查看看，韧带损伤以保守治疗为主，需要慢慢休养两周到一个月左右时间，可以继续服用，再服用一周，平时可以热敷一下。