答 你好，很高兴为你解答

答 这个是可以的。这个有可能只是胃不舒服，是不是胃炎还要进一步检查才知道。还有早餐一定要吃的，三餐要规律。可能会低血糖，胆结石，还有就是便秘。有可能是你本身消化吸收不好，也有可能是你平时运动的少，还有就是饭菜不对胃口，或者你平时吃零食多了。吃点健胃消食片或者吃点山楂，平时每天跑步3-5公里或者做其他运动。多吃些新鲜蔬菜和水果。熬夜是容易掉头发的。遗传也是你父母遗传，或者你父母他们的父母才会遗传，只有你舅舅这样不能说明什么。都有影响吧。注意不要吃油腻，辛辣等刺激性食物。

答 饭前饭后吃都是可以的。这种没有固定要求的，一天吃个2次就可以了，每次吃一片。这个算是糖果类的，补充维生素c，可以买那种药片，那个效果比较好。这个可能是缺钙。做微量元素检查，价格具体要到医院咨询。钙尔奇，迪巧，盖中盖都是可以的。饭后吃比较好，可以先吃两个月。

答 碧生源减肥茶对减肥有一定的疗效，但需要长期服用，停药后容易出现反弹的现象。减肥的患者建议多用运动进行减肥，同时应节制饮食，不要暴饮暴食，不要吃过多油腻性的食物和蛋白质丰富的食物。减肥的患者应注意合理营养饮食，应多粗粮少细粮，多素少荤的饮食方法，同时建议患者应合理运动，增加户外活动，多做有氧的体育锻炼，患者不要熬夜，宜合理营养饮食，不要精神压力过大，应持之以恒坚持锻炼。最好还是靠控制饮食和运动减肥。最好不要依赖这个减肥哦。

答 你好，很高兴为你解答

答 喝水量倒是不少。建议你每天吃一到两根香蕉试试。还有就是平时吃饭的时候多吃些蔬菜。少吃油腻，辛辣刺激的食物。看你这生活作息不应该的。吃火龙果也是有一定的排便作用的。如果还是这样，建议你去拿点药。双歧杆菌或者益生菌之类的也可以。开塞露效果最好。你可以试着买点酸奶喝下。

答 这个可能会刺激胃。

答 这些是对长高有帮助的，具体长多高是不知道的。还有就是平时适量运动，吃点钙片。不运动也是可以的。但是每天7-8个小时就可以。睡多了也不舒服。

答 哺乳期也会瘦到一定程度就不瘦的。哺乳期不要过度减肥哦。你已经不胖了。不用减肥了。你还要哺乳，再瘦估计对母乳喂养都有影响了。你这身高100斤以下都是正常的。身材匀称就好了，太瘦不是好事。建议你平时吃个7-8分饱，每天慢跑或者做其他运动半个小时以上。这个没有固定时间，一般至少一个星期。一般是500卡的能量。后面坚持运动，控制饮食的话，不会反弹的。你现在已经有骨感了，不过骨感这个还是个人感觉吧。

答 有副作用的哦。你按照说明书上面的说明吃就可以的。如果口服奥利司他胶囊，有可能会引起胃肠道排气增多的情况，而且出现油性大便、脂肪泻，有可能会伴有大便次数的增多，严重的患者有可能会出现大便的失禁。所以口服奥利司他胶囊的患者，需要观察有没有胃肠道的不良反应，如果胃肠道反应比较严重，建议患者及时的停用。是正常的。目前没有对心脏和肝脏有影响。可能大便次数增多。我觉得吃一粒就可以了。建议还是主要通过控制饮食和运动减肥。保持体重，不用吃的。可以在吃油腻食物或者大餐的时候吃一粒。平时不用吃的。

答 你可以跑三天，休息一天。你这很瘦了哦。你这速度也不快，这样跑可以的。注意运动前的热身和运动后的拉伸即可。体重不是一下就能上升的哦。平时注意蛋白质的补充哦。你平时早上可以吃两个鸡蛋，喝一杯纯牛奶。这个酸奶也是可以的。不跑的那天可以做做其他运动。平时多吃些鱼类，牛肉，豆腐等。慢慢来，不能着急。

答 如果不是食用，进入体内是对人体无害的。

答 这几种是可以一起吃的，也可以分开吃的。前面三个可以一起吃，后面两个分开吃。这个没有影响的。我觉得你不用一下吃那么多的。这个主要就是补充蛋白质的，平时你可以在饭后吃。那你可以在饭后吃这个。会有影响的。前三种可以每天都吃。还有就是这些东西都是保健品，平时饮食正常，不用吃这些的。这三种都可以吃的，不过我觉得吃第一个和第三个就可以了。那你可以吃点水果，比吃这些保健品好多了。胶原蛋白。这个不清楚，你可以去医院看看皮肤科。这个可能是本身的皮肤原因吧，你可以去医院看看。

答 你这种情况可能是瘦了。我感觉是脸明显瘦了。脸瘦了，所以感觉嘴巴旁边肉多了。还有就是平时要注意运动。洗脸后可以慢慢拍打，或者按摩脸部。这图片上明显感觉到脸瘦了很多了。是瘦出来的，已经很瘦了。这已经是瓜子脸了。我觉得你本身体型也是比较面条吧。你本身很瘦了。不要减肥了。稍微胖点就显得匀称了。平时洗脸时候慢慢拍打，或者按摩一下。这样也会好些。增肥也不是狂吃海喝哈。正常饮食就好。

答 大腿上的肥胖纹主要是因为由于在短时间内肥胖，皮肤拉伸扩张造成的。一，要加强运动，增加皮肤弹性，减少油脂类食物和甜食的摄入，避免肥胖。二，可以做腿部按摩，使用一些护肤乳及精油进行局部打圈按摩，加速血液循环，增加皮肤弹性，帮助皮肤自然吸收。三，平时注意饮食，可以多吃一些粗粮，促进胃肠蠕动，减少脂肪摄入。多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是富含维生素C的食物，加速新陈代谢，减少肥胖纹。精油或者身体乳，配合按摩和轻轻拍打。可以慢跑，跳绳，高抬腿，这些都是可以的。

答 需要调理肠胃，才能长肉。1，早上起来先喝一杯温开水，唤醒肠胃，给它适应的过程，之后再吃早餐。早上7-9点是胃部消化功能最强的时候，所以早餐要吃好。2，下午1点到3点是小肠吸收能力最强的时候。所以中午可以吃一些高营养的食物，俗1话说午餐吃的像王子。3，晚上肠胃都休息了，这时候再吃一些不宜消化的食物，或者八点以后吃东西。肠胃就会出现一些反抗性的应激反应。时间长了，容易诱发肠胃炎。晚餐吃地像乞丐。4，不要吃油炸，烧烤食物，少饮酒或不饮酒，同时少吃冰镇和辛辣食品。这就是一天的饮食原则。5，多吃黄色食物养脾胃，黄色食物入胃经，如南瓜，玉米，芒果，小米等。

答 一般一天运动一次就可以了。减肥的话，每天一般运动半个小时以上就可以，最好运动后能出点汗。但是也不要过度运动，让自己很劳累。瘦腿方法:。1.下蹲运动，具体做法是。站姿，双脚分开，手臂抬起，与肩同高，蹲下去，使大腿与小腿呈90度，然后站起来，这锻炼的是大腿后侧的赘肉。2.空骑自行车，平躺，然后双腿抬起来，开始做骑自行车的脚蹬运动，节奏适中即可。3.侧抬腿，具体做法是。侧躺，上面的腿向上抬起来，，再缓缓的放下去，越高越好，每次可以做20~30为一组，完成后可以交换为另一边侧躺，交换运动，对大腿内侧的赘肉很有帮助。4.登山或者走楼梯，也可以很好的锻炼到大腿肌肉，使其脂肪燃烧。

答 你这属于肥胖了。现在你有什么问题，我可以尽量帮你解决。第一滴血的血糖一般不准的。你这血糖也是正常范围内。正常餐后血糖是4.4到7.8。看下来，你这一餐摄入能量过高，而且都没有蔬菜。你这样吃饭是不行的，后期可能会导致高血糖，高血脂，高血压等。建议你前期先慢慢控制饮食，至少不让自己吃到撑，可以先吃到9分饱。每餐可以多加些蔬菜，奶油尽量不要吃了。晚上要是不吃饭估计受不了，那个煎鱼或者烤鱼建议你换成其他的，比如清蒸鱼，或者是鸡肉，牛肉之类的。吃饭慢慢要控制到吃7分饱为止，饭后不要马上坐着或者躺着，要慢慢的走动一会或者站一会。

答 不会在胃里面繁殖的。你都高温煮了，一般有也被杀死了。而且本身胃里面还有胃酸。你不放心可以去医院检查下。一般是没有危害的。