春雨医生

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好评问题-钱丰
维生素尽量从食物中获得,橙子、猕猴桃、鲜枣等水果蔬菜都富含维生素C。每天摄入量上限是1000mg,长期大量摄入维生素C,一旦停止,可能会发生坏血病,针对本次问诊,医生更新了总结建议:尽量从天然食物中获取营养素。
2015-10-18
维生素没有回奶功效。给宝宝自然离乳,逐步减少哺乳次数,减少液体摄入量,少吮吸就会少分泌,针对本次问诊,医生更新了总结建议:自然离乳对母亲和孩子的健康都好。
2015-10-16
有发热腹泻现象及时就医,这就很难说了,所以要观察有无症状,有症状就要就医,希望没事,以后要注意卫生,针对本次问诊,医生更新了总结建议:家有宠物要注意卫生。
2015-10-11
22岁男士骨骼已经定型了,针对本次问诊,医生更新了总结建议:合理安排饮食,充足睡眠,放松心情,适当运动。
2015-10-11
针对本次问诊,医生更新了总结建议:食物的食用量很关键。
2015-10-10
你好,是不是会胖,不在于某一样食物,而是全天摄入总热量是不是超过总消耗量。不吃晚餐全天营养够吗...
2015-10-05
你这个年龄多运动,跳绳,打球,游泳,多运动消耗多余热量,长高了也就苗条了。饮食上要多吃新鲜蔬菜水果五谷杂粮,少喝甜饮料少吃甜食油腻食物。
2015-10-05
身高与遗传,营养,运动,心情,睡眠,环境等都有关系。身高很重要的因素就是遗传,通过营养补充和运动能有所改善。多吃乳制品,绿叶菜,豆制品,芝麻,小虾皮等富含钙质食物。营养均衡,不要喝甜饮料,每天坚持锻炼,多户外运动晒太阳促进钙质吸收。跳绳是一个很好的锻炼方式,有助于长高。不要熬夜充足睡眠放松心情。到骨骺线闭合就不能再长高了。
2015-10-05
月经不调与肥胖有关系,要减少脂肪摄入量,肥肉,肉皮都不要碰,烹饪方式以蒸煮炖拌为主,少油少盐少糖,主食一半以上为五谷杂粮,薯类或杂豆类。保证蛋白质摄入量,鱼虾禽类红肉的瘦肉可适量吃一点,每天一杯奶一杯酸奶,一个蛋,二两豆制品,保持肠道畅通,坚持锻炼,每天坚持快走四十分钟以上,刚开始如果觉得累,可先少走点时间,逐步增加锻炼时间。还需要一些力量训练锻炼肌肉增加基础代谢。
2015-10-05
你好,你住校周末会回家的吧?学校没有医务室吗?一般住校周末回家的不需要特别准备什么药。外出旅行...
2015-10-01
你超重了26斤,三餐要规律,多吃新鲜蔬菜水果五谷杂粮豆制品,每天一杯奶一个蛋,适量吃一点鱼禽肉。烹饪方式以蒸煮炖拌为主,少油少盐少糖。足量饮水,喝白开水,保持肠道畅通。不要熬夜充足睡眠。每天坚持快走四十分钟以上,再加上深蹲卷腹等力量训练。
2015-10-01
你好,你现在生长发育年龄,最好晚上十一点前进入熟睡,并能睡足八小时。
2015-09-30
你的体重很标准啊,很多你这个年龄的女孩子都会觉得自己腿粗,但只是你们自己觉得。每天坚持跳绳,练习深蹲,多吃新鲜蔬菜水果五谷杂粮,三餐规律,不喝甜饮料不吃油炸食品和甜食。
2015-09-30
引起腹泻算是轻的,黄曲霉素还会引发肝癌,霉菌的菌丝已经深达内部,只是我们肉眼看不到而已。建议好清洁冰箱,有了发霉食物,冰箱里会有很多霉菌孢子飘到其他食物上造成其他食物也容易发霉。
2015-09-30
孕中期每天需要1000毫克钙,如果每天可以喝到一斤奶,半斤以上的绿叶菜,每天有豆制品,可以不吃钙片。如果饮食量不足就需要补充钙片,去药店买国药准字号的钙片就可以,如钙尔奇,孕期关键是需要食物种类多营养均衡,多补充蛋白质食物鱼禽肉蛋奶豆制品,蔬菜水果要保证。孕期比较重要的就是,蛋白质,钙,铁,我自己吃的是钙尔奇,嗓子不舒服多喝水多休息,孕期要尽量少吃精制糖类,水果每天最多不要超过一斤。
2015-09-30
这种牛奶即使在保质期内也不要给宝宝喝,高温灭菌乳不如巴氏杀菌乳营养好。益生菌可以喝。变质严重牛奶口感会酸臭孩子也不肯喝的,孩子能喝下去说明没有明显变质。如果要呕吐一两个小时就会发生了。腹泻可能会过四个小时以上,宝宝添加辅食从稀糊到泥状,再到碎颗粒,逐步增加,要给宝宝适应过渡的过程。宝宝需要每天大便,午饭后就大便,排出的是大肠中的粪便,并不是当天的食物,胃排空一般要四小时左右,针对本次问诊,医生更新了总结建议:给宝宝吃的食物一定要新鲜清洁卫生,尽量多吃天然食物。
2015-08-12
你好,宝宝身高体重都不达标。这个年龄的宝宝营养素需求量大,关系一生的健康。洋快餐甜饮料一定不要...
2015-07-16
你好,宝宝身高体重多少?九个月宝宝没有奶量至少六百毫升,可以添加三次辅食。天气热宝宝也会胃口差...
2015-07-01
腿型也会美,当然有效,需要每天坚持,平时可经常敲大腿外侧胆经可瘦腿,有空就可以敲,多吃新鲜蔬菜水果,维生素C有美白效果,外出注意防晒,激光可以去除,除了维生素C之外一些植物化学素也有美白效果,针对本次问诊,医生更新了总结建议:合理安排饮食,坚持锻炼,就能健康美丽。
2015-06-07
你超重很多,超重、脂肪肝、血压不稳这些问题,肉可以吃,但要吃瘦肉,减肥减脂肪和简单碳水化合物。优质蛋白质鱼禽肉蛋奶豆制品是需要的。每天二两鱼禽肉。早餐要有优质蛋白质和丰富碳水化合物,牛奶鸡蛋主食蔬菜水果。午餐晚餐有蔬有荤有豆制品有菌菇,清淡少油少盐少糖,主食一半以上为五谷杂粮,多咀嚼吃到八分饱就可以,坚持锻炼,合理安排饮食,不要熬夜充足睡眠。不要使用减肥产品,你超重较多,快速减肥心脏会受不了,皮肤也会松弛,针对本次问诊,医生更新了总结建议:坚持锻炼,合理安排饮食,作息规律,保持健康体重。
2015-06-06
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