春雨医生

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好评问题-杨兆先
腰椎间盘有膨出、突出、脱出三种,膨出是最轻的一种。注意休息,避免不良习惯,无需特殊治疗,可以根治。你需要腰部锻炼一下,平卧,腰部前弓,俯卧,头部和足部背伸锻炼。
2015-08-04