答 增生要手术才能有很好的疗效，我给你点建议,你平时要要放松心情,保持心情舒畅,不要吃过于辛辣刺激的食物,适当吃点乳结平也可以!要定期做检查,3到6月去复查,没有明显变大可不必太在意,有大的变化可考虑手术，彩超就可以,自己要注意就行,也不用太担心,很多女士都有类似情况，针对本次问诊,医生更新了总结建议:轻微乳腺增生,平时注意保持良好心情,可以吃点乳结平或逍遥散,定期做乳腺检查,3到6个月。