答 也可以服用一些提高记忆力的保健品，dha和卵磷脂是保健品，其他的是药物，药物尽量少吃，我给您介绍一些食物或者保健品，日常食物中，核桃，花生，玉米，小米，牛奶，蛋黄，深海鱼，牡蛎，菠菜，芝麻等都可以提高记忆力，保健品可以选择辅酶Q10，鱼油牛磺酸锌软胶囊，卵磷脂胶囊，花青素胶囊等，吃1-2种就行，不要太多，我刚才也说了，如果不是疾病导致的记忆力下降不要服用药物，可以从日常饮食和生活习惯来改善，因为您考研，可以服用一些保健品辅助提高记忆力，不要服用药物，是药三分毒。

答 可以的，但是最好饭后一个小时在吃比较好，水果一般建议上午十点，下午三点吃，或者饭前半小时，或者饭后一小时吃。

答 辟谷可以减轻体重，去除身体里的脂肪，降低胆固醇，排出体内毒素，提高新陈代谢。从安全角度来说，辟谷的周期最好是3-7天，开始辟谷的前三天不吃任何东西，但可以喝少量的温开水，等到三天之后可以吃少量的低热量的食物，例如低糖水果和蔬菜，或者具有减肥功效的代餐食物，维持正常的身体健康状态。第5天的时候，可以适当的吃一些主食，但要控制主食的摄入量，饮食上以蔬菜汤为主，可以适当的喝点低热量的食物，如酸奶，促进肠道蠕动。7天之后可以正常饮食，但也不能吃高热量的食物。

答 应该和您节食减肥有关，节食减肥容易导致月经失调和内分泌紊乱，您可以做一个雌激素六项查一下，恢复正常饮食，减肥是合理安排饮食和运动，不要节食减肥，节食减肥有副作用，减肥期间的饮食建议是:1选择固定用餐时间;2禁止食用加工食物，如蛋糕，糖果，饼干，薯片等高糖，高油，高热量的包装食品，戒酒戒饮料;3多喝水，每天喝1500-1700ml水;4不要把水果当主食;5重视膳食纤维的摄入，可增加饱腹感，维持肠道健康;6食物比例，主食1/4，肉类1/4，蔬菜1/2;6如果外食，建议选蒸菜，海鲜，牛排(不淋酱汁。

答 病理性就是有肝损伤，比如病毒性肝炎，酒精性肝病，脂肪肝等，您这种情况考虑生理性方面比较大，建议改变不良习惯，正常做些，规律饮食，过一段时间再复查看看，您的血小板计数正常，但是压积稍微偏高，压积偏高和日常不良习惯有关，比如饮食过于油腻或者经常熬夜通宵，而如果情绪过于激动以及身体过于劳累，就也会引起该种情况的发生。您最近少吃高脂肪食物，多喝水，不要熬夜，明天保持一定体育运动，过段时间复查看看。

答 如果骨骺线没闭合还有机会长高的，如果骨骺线闭合就没有机会了，一般男孩子发育到23岁左右，也是因人而异的，建议去医院做个骨骺线闭合检测，一百元左右，拍左手就行，如果没有闭合，可以通过饮食，运动，睡眠调理，需要去骨科拍片。

答 三餐正常，如果吃得下可以吃这些点心，打豆浆不要泡，鸡蛋用滚开的水会熟，木瓜放保鲜盒在冷藏可以访问2-3天，打豆浆不用泡，如果是煮粥需要提前泡。

答 身体正常日常可以吃些灵芝孢子粉或者三七粉的，灵芝孢子粉具有调节、营养或补充作用，不以治疗疾病为目的，它能调节血压、改善血脂等功效。比如口服灵芝孢子粉对人体血清总胆固醇和甘油三酯无明显影响，但能明显降低高血脂中的血清总胆固醇和甘油三酯水平。三七粉性温，味甘、微苦，入肝、胃、大肠经。灵芝和三七粉都有抗疲劳，抗衰老功效，每天适量服用，有一定保健功效。

答 您的标准体重是70kg，体重超重，需要健康减脂，久坐，营养过剩，缺乏运动都容易导致腹部肉多，体力活消耗热量，但是和健身还是有区别的，瘦腹需要全身运动，配合局部瘦腹运动，全身运动比如跑步，快步走，游泳，跳绳，骑行等，瘦腹运动如平板支撑，卷腹运动，荷叶3g，决明子8g，泽泻3g，绞股蓝10g，乌龙茶7g，柠檬3g。使用方法:。每副药材兑水400ml，煮沸后文火再熬5分钟，可以加玫瑰花，其他不要，决明子性寒凉，不要多喝，这个适量喝没事，不能多喝，红枣减肥茶。原料:大枣10枚，玫瑰花3朵，山楂10克，枸杞子15克，荷叶粉25克，柠檬半个(或桔皮10克)，白菊花6朵。

答 体重超重，减肥期间的饮食建议是:1选择固定用餐时间;2禁止食用加工食物，如蛋糕，糖果，饼干，薯片等高糖，高油，高热量的包装食品，戒酒戒饮料;3多喝水，每天喝1500-1700ml水;4不要把水果当主食;5重视膳食纤维的摄入，可增加饱腹感，维持肠道健康;6食物比例，主食1/4，肉类1/4，蔬菜1/2;6如果外食，建议选蒸菜，海鲜，牛排(不淋酱汁，2、晚餐后快走40分钟(以心跳加快，轻微出汗为宜)。5、平板支撑累积10分钟(每次力竭)。6、俯卧撑4族+卷腹4族(每次力竭)。每天瘦肉(鸡鸭鱼肉，猪牛羊)更换吃，按照标准体重每公斤1.8g左右。

答 一般正常饮食，很少造成维生和矿物质的缺乏，若要知道是否缺少维生素，可到检验科抽血化验维量元素和维生素，血检，费用不多，价格二十元左右，血检查维生素，需要空腹，推荐适宜摄入量，每天400-600单位，骨化三醇对于成人来说，每天服用剂量为0.25ug/日，每天一次。连续服用一周之后再根据血钙浓度调整剂量。维生素D是1微克40单位，如果没有骨质疏松等，可以补充维生素D，一天400-600单位，可以一天吃一粒维生素D，这两个主要用于调理骨质疏松的，如果您不是骨质疏松，建议补充维生素D。

答 骨髓移植这种方法对于疾病的治疗效果不是特别好，这个不需要骨髓移植的，肾上腺脑白质营养不良患病的主要原因是因为脑部的脂质代谢障碍造成的，在疾病的治疗上，一般主要是使用激素替代的方法来进行治疗的，肾上腺脑白质营养不良是一种遗传病，它是脂质代谢障碍所引起，患者因为遗传缺陷，导致体内的过氧化物酶长期缺乏，使长链脂肪酸的代谢发生障碍，引起脂肪酸在体内沉积，尤其是在肾上腺和大脑的白质，使两个部位发生病变，以肾上腺皮质病变和脑白质脱髓鞘为主。

答 不会的，她那么说，只是想让您继续买产品，不要吃了，停药后，健康饮食和运动，不会出现那种情况的，您的体重超重，需要减肥的，但是减肥实际就是养成良好饮食和生活习惯，不要吃减肥产品，大多会有副作用的，减肥期间的饮食建议是:1选择固定用餐时间;2禁止食用加工食物，如蛋糕，糖果，饼干，薯片等高糖，高油，高热量的包装食品，戒酒戒饮料;3多喝水，每天喝1500-1700ml水;4不要把水果当主食;5重视膳食纤维的摄入，可增加饱腹感，维持肠道健康;6食物比例，主食1/4，肉类1/4，蔬菜1/2;6如果外食，建议选蒸菜，海鲜，牛排(不淋酱汁，2、晚餐后快走40分钟(以心跳加快，轻微出汗为宜)。

答 如果骨骺线没闭合，还能长高的，应该没有闭合，闭合就不会长了，一般男孩子能长到23岁左右，如果您睡眠充足，不熬夜，营养均衡，多做跳跃运动，长到185应该没问题的，多做跳跃运动，每天一袋牛奶，一盒酸奶。

答 您这种情况考虑有遗传的因素的，但是最好测一下骨骺线有没有闭合，没有闭合就还能长高的，不能一去就打激素，需要检查评估的，根据你的具体情况，安排治疗方案，内分泌科，内分泌科看完后可直接去骨科拍片查骨骺线闭合情况。

答 生理情况下，ALP偏高主要与骨生长、妊娠、成长、成熟和脂肪餐后分泌等相关。病理情况下，ALP偏高，常提示肝胆系统疾病、骨骼疾病和其他疾病等。除了血清尿素低，其他都正常的，碱性磷酸酶升高，一般见于肝胆疾病，如果说釆血前饮食油腻，或者吃了含糖量高的食物，也会导致碱性磷酸酶生理性增高，是含锌糖蛋白，平时如果饮食不当，就会引起脂蛋白a不同幅度的升高，经常摄入高脂肪、高糖、油腻、辛辣刺激性的食物，就会引起脂蛋白a偏高。您脂蛋白略微增高，要注意心血管疾病的风险，平时要注意饮食和运动。

答 适量少吃主食，不吃油煎油炸食物，甜食，膨化食品，不吃宵夜，三餐正常，每餐八分饱，保证每天摄入热量小于消耗热量就会瘦的，每餐7-8分饱，摄入热量小于消耗热量就会瘦，如果配合每天四十分钟有氧运动，效果更好。

答 一般生长痛都是儿童发育时的现象，青少年也有，生长痛也有没有的，和个人体质有关，没有生长痛也可以长高的，身高和遗传，睡眠，饮食，运动有关，只要骨骺线没闭合，就可以长高的，进入青春期，有一个身高突增期的，一年有的可以长高十厘米左右的，女孩子一般发育到二十岁左右的，个人体质不一样，还有遗传影响，要长高，后天就需要注意睡眠，营养，运动，十点之前最好入睡，因为生长激素在夜间分泌旺盛，补钙，适当多吃优质蛋白质食物，多做跳跃运动，每天最好一袋牛奶，一盒酸奶，学习任务重，最好十一点之前睡觉，纯牛奶和发酵原味酸奶，最好做一下骨骺线闭合检测，这个最能体现能否在长高。

答 女孩子一般发育到20岁左右，孩子刚15，只要骨骺线没闭合，还有机会长高的，根据父母的身高推算，孩子的理论身高是160，身高除了受遗传因素影响，还有后天影响，可以做个骨龄测试的，女孩在八周岁之前、男孩在九周岁之前出现了第二性征的发育，都属于性早熟的范畴。