答 对的,长时间低头会引起颈部肌肉僵硬,出现异响已经酸痛。建议你课间稍微活动下脖子,晚上有时间的话可以热敷一下，咽唾沫时肌肉会牵拉，你可以贴一点膏药,会好的快点,一周左右,但是课间一定要稍微活动一下颈椎。

答 哦,你这个情况一般都是腱鞘囊肿，这个不需要处理。

答 时间确实是太长了,你可以去当地的医保部门问一下,你这个情况是要做一个磁共振的,很可能是半月板损伤，看损伤的程度,严重的是需要手术的,残疾倒不至于，建议去查一下,单看症状不好判断，可以呀,右膝。

答 如果没有疼痛了就可以了,不过要循序渐进。

答 站立的时候是腰疼还是哪里疼，肋骨的话是完全可以保守治疗的，腰椎有压缩骨折，腰椎压缩骨折的话还是需要处理的,建议手术，不做不行,手术吧，椎体后侧骨折块往后顶。

答 你这个年龄一般不会椎管狭窄，还是考虑腰椎间盘突出，这个还是要症状结合片子来看。

答 有时间去医院的话取查一个类风湿因子，不是的话可以每天晚上用热水烫洗一下双手,可以放点花椒和姜片，有些人产后确实会有这种情况，可以补补钙,查血没问题是可以恢复的，类风湿因子呀，先每天泡泡手看看再说。

答 这种情况建议你口服头孢类消炎药(如果不过敏的话),局部可以喷一下百多邦。主要是有点炎症，过敏呀，可以用左氧氟沙星。

答 你好，有图片看一下吗？

答 你好，建议你再查一下髋关节，看滑膜炎好了没有

答 这个情况一般都是考虑髋关节滑膜炎，建议去做个髋关节磁共振看下,如果是的话是需要注意休息，最常见的还是滑膜炎，还好,如果不休息的话可能会更严重一些。

答 做个胸椎磁共振检查，胸椎关节紊乱的话不严重，通俗点讲叫关节错位，当然这里的关节是胸椎小关节,错位也是非常轻微的，可以局部贴贴膏药，可以用骨通贴膏。

答 你这症状看像是腰椎小关节错位,休息几天,可以贴点膏药或者喷一下云南白药气雾剂就能好了,要是可以的话可以去医院推拿科稍微复下位更好，可能得一周，伤了后还是要注意休息。

答 不好意思方才在忙,还不建议下地负重，不建议下地负重，红外线治疗仪可以用,每天半小时就可以，泡脚也别时间很长,也是每天一次,一次半小时即可，目前看长的正常,可以到三个月的时候复查，三个月应该能行了,到时候拍了片子复查看看吧，可以不吃了,要是有长骨头的药可以再用一段时间，这个可以的,可以活血化瘀,续筋接骨。

答 好，因为骨折的地方并不是跟以前一样严丝合缝,所以会有点凸起，我觉得可以不用抹了,就等它慢慢长好就行了，会的,不过可能恢复不到原来的样子了，主要是这个位置没肉,皮下就是骨头,骨头长的时候骨头上它会长个包,也就是骨痂,然后这个包慢慢变小然后变得比较顺,但是骨头断了的位置的骨头还是会粗一点，所以可能还会稍微凸起一点，这个不用纠结这个凸起了,揉搓也不管用,等它自己长好就慢慢小了。

答 哦，咱们先说腰背肌，就是双脚双肩和头部着床，往上挺腹部，再进一步可以3点支撑,就是双脚和头，再一个办法就是俯卧,坐小燕飞的动作,小燕飞你可以从网上查查,了解下，这是自己在家的腰背部分锻炼，颈部的话，可以看看这个，再就是可以做一下拔罐治疗,当然这个自己一个人没法做，你头像的这个姿势就很好呀😁，你这些不舒服哪还会有呀，腰背肌呀腹部肌肉呀都有关系，不单单是腹部，这个让你问得我都成健身教练啦😁,多喝水跟你说的这些是没有关系的，减脂需要有氧运动结合饮食,增肌需要无氧运动。

答 哦,这个位置,幸亏拍了这张照片,要不我就怀疑你是痛风了，这个位置一般都是一个疲劳性的，那建议你在疼得位置抹点扶他林乳膏。可以晚上泡泡脚,泡完之后抹上，不是肌肉拉伤,足底筋膜的损伤,也可以说足底筋膜炎。就是走的有点多了,局部有点累了，对,这几天最好稍微休息下就可以了。

答 哦，哦,那现在骨折还没好,因为有护具固定,所以脚踝活动僵硬是正常的，对的,还是要注意,不能早负重。半月以后去医院复查，保险起见,你还是拍片复查后再说负重的事,别着急，这个比较慢了,晚上烫烫脚可能会恢复的快一点，在床上模仿骑单车的腿部动作，再就是可以往上往下勾脚，恢复时间看你的片子吧,骨头和软组织都恢复可能得三个月左右的时间,一般不会有后遗症，这个可以放心,现在细是因为活动少了肌肉萎缩,能好了就能恢复过来了。

答 这次不舒服是一条腿还是两条腿，我觉得你这还是跟腰椎有关系。腰椎间盘突出是逐步发展的，这次我觉得可能是腰5骶1的椎间盘突出，建议去查个腰椎磁共振,看看突出大小再定治疗方案。