答 建议做一下腰椎CT，有可能是腰椎间盘突出。

答 甲钴胺(营养神经，安康信(止痛，奥美拉唑(保胃药，佩戴腰围,不要弯腰以及拿重东西，疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼，安康信，压迫神经了，营养神经的，甲钴胺片，就麻木症状的话就不要吃了。

答 腿脚会麻吗？做什么工作？

答 佩戴腰围,不要弯腰以及拿重东西，部分的突出会回纳回去，根治可能性极低，椎间盘突出没有慢性的说法，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼，有涉及弯腰的都不要做。

答 查个腰椎CT，看看有没有椎间盘突出。

答 疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼，用小毯子就可以了，佩戴腰围,不要弯腰以及拿重东西，那你尽量绑腰围，弹力腰围就可以，可以稍微缓解症状，保养有可能会好。

答 注意颈部保养，做做颈椎操，睡眠时避免高枕,枕头要求:长度40-60厘米,高度以(肩宽-头宽)除以2为宜,仰卧位略低,侧卧位略高，保持正确体位,避免不良姿势定期改变颈部体位、调整桌面或工作台的高度与倾斜度;坐位时原则上使头、颈、胸保持正常的生理曲线标准;避免头颈部过度后仰或前屈、侧颈、转头、颈后伸等;避免身体连续保持同一姿势(如长时间使用电脑、搓麻等动作),每2小时能够全身活动5分钟，疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，颈项僵硬时、疼痛时尽量限制颈部活动!到时可以戴护颈，靠护颈是调不过来的，稍微保护颈部，作用不是太大，关键不要长时间低头。

答 应该是腰肌劳损，注意保养，保养方法如下

答 腰肌劳损的可能性大，佩戴腰围,不要弯腰以及拿重东西，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼，疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，没感觉。

答 建议做个腰椎CT,看看有没有椎间盘突出。

答 腰部疼痛是这个原因，也有椎间盘突出的缘故，平常要注意腰部保养，佩戴腰围,不要弯腰以及拿重东西，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼，可以做做理疗，药只是治标,可以不吃。

答 可以进行腰部保养，佩戴腰围,不要弯腰以及拿重东西，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼，轻微的腰突也是按我说的保养就可以，有可能有椎间盘突出，不要一直坐着。

答 可以去拍个腰椎磁共振，看看有没有椎间盘突出，腰部进行保养，佩戴腰围,不要弯腰以及拿重东西，疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼。

答 可以去拍个腰椎磁共振

答 有可能肌肉劳损，疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，睡眠时避免高枕,枕头要求:长度40-60厘米,高度以(肩宽-头宽)除以2为宜,仰卧位略低,侧卧位略高，保持正确体位,避免不良姿势定期改变颈部体位、调整桌面或工作台的高度与倾斜度;坐位时原则上使头、颈、胸保持正常的生理曲线标准;避免头颈部过度后仰或前屈、侧颈、转头、颈后伸等;避免身体连续保持同一姿势(如长时间使用电脑、搓麻等动作),每2小时能够全身活动5分钟，做个颈椎MRI，看看有没有椎间盘突出，可以尝试中医理疗，服用药物:甲钴胺(营养神经),安康信(止痛),奥美拉唑(保胃药，外用:氟比洛芬巴布膏。

答 建议做个颈椎磁共振，看看有没有椎间盘突出，有的突出就一点点，有的突出很多，平常多注意保养，颈项僵硬时、疼痛时尽量限制颈部活动，睡眠时避免高枕,枕头要求:长度40-60厘米,高度以(肩宽-头宽)除以2为宜,仰卧位略低,侧卧位略高，保持正确体位,避免不良姿势定期改变颈部体位、调整桌面或工作台的高度与倾斜度;坐位时原则上使头、颈、胸保持正常的生理曲线标准;避免头颈部过度后仰或前屈、侧颈、转头、颈后伸等;避免身体连续保持同一姿势(如长时间使用电脑、搓麻等动作),每2小时能够全身活动5分钟，服用药物:甲钴胺(营养神经),安康信(止痛),奥美拉唑(保胃药。

答 颈椎病可能，颈椎磁共振可以做做，颈项僵硬时、疼痛时尽量限制颈部活动，睡眠时避免高枕,枕头要求:长度40-60厘米,高度以(肩宽-头宽)除以2为宜,仰卧位略低,侧卧位略高，保持正确体位,避免不良姿势定期改变颈部体位、调整桌面或工作台的高度与倾斜度;坐位时原则上使头、颈、胸保持正常的生理曲线标准;避免头颈部过度后仰或前屈、侧颈、转头、颈后伸等;避免身体连续保持同一姿势(如长时间使用电脑、搓麻等动作),每2小时能够全身活动5分钟，也有劳损可能，抹扶他林软膏就行，扶他林消炎止痛，如果不缓解,可直接做个左腕部磁共振，颈椎腰椎的椎间盘突出会引起你所说的症状。

答 做个腰椎磁共振，有可能椎间盘突出。

答 报告上只说突出，并没有说突出多严重，我只能给一些小建议，疼痛部位使用氟比洛芬巴布膏贴，仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕，疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼，服用药物:甲钴胺(营养神经),安康信(止痛),奥美拉唑(保胃药。