答 有氧运动最难了,但是坚持下去身体机能会有很大改变，游泳,自行车,跑去,打球,都可以，有很多,你从网上查查就好，最少30分钟以上,你可以慢慢增加。

答 如果是现在症状去医院扯个心电图，那你最好乖乖吃药，坚持一段时间,也可以中药调理，心脏方面的问题,我建议先西医治标,中医调理，你是从你们当地哪医院看的，最好去好点的医院,找个好点的大夫,心脏方面耽误不得当然也急不得，可以换个大夫，多去看几个大夫,拿着你的检查结果,听听她们建议，轻微心律失常不会有你说的这些症状，卵巢囊肿很多人都有,不用担心，只要不没有近期张大,可以不用管，做检查时大夫的建议呢，你应该是心里问题，现在你本来就是可做可不做,加上你身体状况不太好,这就就成了不能做的治标,弊大于例。

答 常吃桑椹能显着提高人体免疫力具有延缓衰老美容养颜的功效。桑葚既可入食又可入药中医认为桑葚味甘酸性微寒入心、肝、肾经为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴生津止渴润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩耳鸣、心悸等，脾胃虚寒的人不适合，枸杞,性平,治肝肾阴亏,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。

答 可以吃点金匮肾气丸，你可以按中医肾阳虚吃点药，在中医上肾与膀胱相表里,肾脏生成尿液,储存于膀胱,膀胱的气化功能取决于肾气的盛衰,膀胱的储尿和排尿功能依赖肾的气化作用，金匮肾气丸和右归丸都可以，可以去找个好点的老中医给你具体调调，因为你还有些肾气不固，如果不想去,可以先吃两盒金匮肾气丸,再吃金锁固精丸，或者先金锁固精丸再金匮肾气丸都可以。

答 但是如果孩子6个月内就要延长时间，最少4天,一般一周，针对本次问诊,医生更新了总结建议:不好意思,现在才看到你后面说的,以后再遇见这种情况可以从网上查药物说明书,直接输入药物名字就可以,里面有半衰期和排泄期,以便大夫看不见你的问题你着急没办法,然后再听从大夫建议。

答 舌根是肾,如果有不舒服,可以去看看大夫，可以用,配合漱口水，可以,不影响，平时可以以金银花泡茶喝，一定不能缺水,慢性咽炎几乎都是缺水加说话多，因为清热解毒的药物才适合慢性咽炎,但不适合你的脾胃,只有干甘草性温,但是它只是调和药物,单独使用没多大疗效,你可以金银花和甘草一起,甘草缓和金银花凉性,如果嫌麻烦,白开水最好。

答 脾胃虚寒不会直接引起,但是脾胃虚寒会是身体气血不足,免疫力下降,在同等情况下会增加妇科病的机率，妇科病主要是卫生习惯和饮食休息要良好。

答 吃点补中益气丸，平时注意休息,加强锻炼，那你就去你们当地中医院找个好点的大夫看看,根据舌苔症状脉象,别自己吃药。

答 金匮肾气丸，右金丸，都可以，都可以，你说说你症状，右归丸，温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷，右归丸，温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。金匮肾气丸温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷，右归丸，这是个方子，最好的不一定最对症，你最好找个最好的老中医给你开最适合你的药，你先买一盒，有北京同仁堂的就买他家的，不用买太多，因为每个人症状不同，我建议是找好点的中医大夫根据你的具体情况调理，外面中成药都是按方子配的。

答 痰湿体质，不一定血压高才头胀，看你才21,平时饮食休息注意,加强锻炼,改变痰湿体质，也有些肝郁化火,上传于脑,加上痰湿体质,才走头昏压迫感，如果你平时经常低头,长时间一个动作,可以去查查颈椎，注意饮食规律,加强锻炼,可以从网上查查痰湿体质饮食习惯。

答 可能有心火,但是也要看具体症状,舌后苔厚腻,可能于肾有关，肾结石多大，一般是泌尿系感染，可以,找个好点的，很慢长,急性可以西医治疗,慢性中医较好，中医就是以五脏为中医,六腑相表里,各个器官,如胆胃小肠大肠膀胱都是与五脏相互联系的,不一定脏腑出问题就是大问题，望闻问切是必须的,现在一般像你这样也要配合西医检查,你已经检查的单子可以带过去,避免重复检查，你有前列腺炎和肾结石，让你带过去就是避免重复检查,让大夫一开始就知道你的情况,更加注重你的意愿。

答 一般排卵期后,雌激素水平渐低,孕激素水平升高,宫颈粘液的分泌受到抑制,粘液中氯化钠的含量也减少,使这时的白带质地稠厚,色乳白,属于正常范围，但是你舌苔不正常，裂纹舌，舌中苔白厚发黄，胃不好，舌中为胃，舌左为肝，右为胆，舌根为肾，恩,舌左有些黄,没有湿腻,一般为热，在中医上五脏相连又六腑相表里,胃与肝相表里,平时要注意休息饮食，三分调理七分养,没有大问题不建议吃药,中药一样三分毒,对胃刺激更大。

答 舌苔白腻，鼻塞干燥，身体发冷，应属于风寒感冒，本身痰湿体质，所以有痰，如果头疼,可以吃点川穹茶调散,不疼就简单风寒感冒药就可以，光是鼻塞干燥不能说是阴虚，一般两颧红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数,是典型阴虚内热,你舌苔完全不符合，感冒三个多月不痊愈,应该和你自身身体有关,你改变下自己习惯,饮食清淡,合理休息,加强锻炼，你是风寒感冒时间太长转成气虚感冒，药店有参苏丸，这个肯定不可以，风热感冒，你是风寒感冒转化的气虚感冒，市面上常见感冒药大多为治疗风热感冒,感冒时多问大夫,确定用药,中药用返很伤身体。

答 那应该是胃火所致，可以吃点黄连上清丸或清胃散都可以，多食青菜及水果，排除心脏问题，中医上,脾合胃,开窍于口,其华在唇,而足阳明胃经也环绕口唇,基本可以确定脾胃照成你的症状，调理脾胃很慢,几乎就是老话,三分调七分养,平时作息规律,饮食清淡,尤其晚饭清淡,加强锻炼，夏天到了可以多喝点绿豆汤,冷饮最好不要吃,脾胃与夏天相通应,如果太寒性食物,形成外寒内热更麻烦，针对本次问诊,医生更新了总结建议:中医上,脾合胃,开窍于口,其华在唇,而足阳明胃经也环绕口唇,很多患者胃火表现于唇,有的较典型有的不典型,应多咨询大夫,尽量避免随意吃药,药不对症,加重病情。

答 这应该有颈椎压迫造成的，建议拍颈椎x线片或颈椎CT，以做一下针灸推拿，可以,不过你的根本问题是在颈椎，最好还是去附近的中医院针灸推拿科就诊,做一下理疗，针对本次问诊,医生更新了总结建议:颈椎病一般可引起头晕,耳鸣,双上肢麻木疼痛,颈部疼痛等症状,一般与我们的日常生活习惯有关,如不良的坐姿,长期低头,受凉,外伤等因素,行针灸推拿治疗后,均可缓解。

答 应该是上火，小孩子也可以,先观察一下,如果其他地方也起的话,就去附近的医院看一下，针对本次问诊,医生更新了总结建议:一般在哺乳期的小孩上火与母乳有关,如果母亲本身上火那母乳就会造成,还有如果喂食奶粉,也容易造成。

答 应该是胃热引起的,平常多吃点青菜,少吃油腻的食物,零食也尽量的少吃,多吃点水果，对!不用吃药!平常多吃些清淡的东西,早睡早起。