答 身高减去105cm，第二、BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，我需要知道您的身高和体重,来评估体型，针对本次问诊,医生更新了总结建议:,减重是个长期的过程,首先需要通过饮食调节和增加运动量来减轻体重。饮食要减量,到营养要均衡,建议每餐主食减为1两,蛋白质类的1两,蔬菜多吃,拒绝麻辣烫,泡面,火锅,巧克力蛋糕,膨化食品类的,每餐吃到6分饱,觉得饿的话就多吃水煮的青菜。餐后半小时之后,要多走动,运动,有氧运动,如快走,蹲起,慢跑1小时。不建议节食,节食容易反弹。但是可以一周挑一天,只喝水加一个苹果。其他时间的饮食按照上面的来。

答 身高减去105cm，第二、BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，您确实是肥胖症，针对本次问诊,医生更新了总结建议:但是,减重是个长期的过程,首先需要通过饮食调节和增加运动量来减轻体重。饮食要减量,到营养要均衡,建议每餐主食减为2两,蛋白质类的1-1.5两,蔬菜多吃,拒绝麻辣烫,泡面,火锅,巧克力蛋糕,膨化食品类的,每餐吃到6分饱,觉得饿的话就多吃水煮的青菜。餐后半小时之后,要多走动,运动,有氧运动,如快走,蹲起,慢跑1小时。不建议节食,节食容易反弹。但是可以一周挑一天,只喝水加一个苹果。其他时间的饮食按照上面的来。

答 身高减去105cm，第二、BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是的,我觉的减重10-15斤就可以，针对本次问诊,医生更新了总结建议:,减重是个长期的过程,您只需要通过饮食调节和增加运动量来减轻体重,不建议使用减肥药物。饮食要减量,营养要均衡,建议每餐主食减为2两,蛋白质类的1-1.5两,蔬菜多吃,拒绝麻辣烫,泡面,火锅,巧克力蛋糕,膨化食品类的,每餐吃到6分饱,觉得饿的话就多吃水煮的青菜。餐后半小时之后,要多走动,运动,有氧运动,如快走,蹲起,慢跑1小时。不建议节食,节食容易反弹。

答 身高减去105cm，第二、BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，您不是是肥胖症，针对本次问诊,医生更新了总结建议:,您现在是青春发育期,不建议过分减轻体重。如果实在因为体重的问题而困扰,可以通过饮食调节和增加运动量来控制体重。饮食上要营养均衡,每餐主食2两,蛋白质类的1两到1.5两,蔬菜多吃,尽量不吃麻辣烫,泡面,火锅,巧克力蛋糕,膨化食品类的,每餐吃到7分饱。餐后半小时要多走动,运动。像你是学生,你就得每节课下课出去跑一跑,走一走,比如上下楼梯,跑两圈。课间饿了可以喝些纯奶,吃些水果等。不要节食,或者喝减肥茶类的。希望对您有帮助。

答 正常来看,大多青春期早期,会以长高为主，还是会出现肥胖，针对本次问诊,医生更新了总结建议:,你现在是青春发育期,健康匀称的体型需要健康的生活方式,可以通过饮食调节和运动调节来控制体重。饮食上要营养均衡,每餐主食2两,蛋白质类的1两到1.5两,蔬菜多吃,尽量不吃麻辣烫,泡面,火锅,巧克力蛋糕,膨化食品类的,每餐吃到7分饱。像你是学生,你就得每节课下课出去跑一跑,走一走,比如上下楼梯,跑两圈。课间饿了可以喝些纯奶,吃些水果等。不要节食,或者喝减肥茶类的。

答 请问您的身高体重是多少？

答 您好，请问您的身高体重是多少？

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:,减重是个长期的过程,首先需要通过饮食调节和增加运动量来减轻体重。饮食要减量,到营养要均衡,建议每餐主食减为0.5-1两,蛋白质类的1两,蔬菜多吃,拒绝麻辣烫,泡面,火锅,巧克力蛋糕,膨化食品类的,每餐吃到5分饱,觉得饿的话就多吃水煮的青菜。餐后半小时之后,要多走动,运动,有氧运动,如快走,蹲起,慢跑1小时。不建议节食,节食容易反弹。但是可以一周挑一天,只喝水加一个苹果。其他时间的饮食按照上面的来。

答 我们常用评估体重的方法有两种:第一、标准体重法:身高减去105cm，等于体重。这样算来，您比标准体重多了10余斤。第二、BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，BMI在18-24正常范围。综合看来，您并不算肥胖，稍微超重而已。建议减重10斤就可以，不建议过分减重。也不建议使用各种减肥药物过分减重，还是先通过饮食和运动进行控制。你是青春发育期，O型腿的话，不是很严重的话，随着身体的发育，一般都自己会调整过的。新年快乐。

答 您好，请问您的身高与体重是多少？

答 您好，请问您的身高和体重？

答 三餐来说,早餐要精细,中餐主食就控制在1.5两左右,晚餐可以尽量不吃主食,喝些纯奶,吃一点儿粗粮面包,水果等，针对本次问诊,医生更新了总结建议:减重是一个长期的过程,饮食和运动调节是根本。目前有一种治疗肥胖糖尿病患者的药物,不仅可以控制血糖,不会引起低血糖,还可以减重,在国外被推荐为减肥药,但是在中国还未得到许可用来减重。这个药是GLP-1受体激动剂,如利拉鲁肽,但是价格昂贵。如果,实在不能通过饮食运动控制,可以试用三个月。

答 您现在是青春发育期,不建议过分减轻体重。如果实在因为体重的问题而困扰,可以通过饮食调节和增加运动量来控制体重。饮食上要营养均衡,每餐主食1.5到2两,蛋白质类的1两到1.5两,蔬菜多吃,尽量不吃麻辣烫,泡面,火锅,巧克力蛋糕,膨化食品类的,每餐吃到7分饱。餐后半小时要多走动,运动。像你是学生,你就得每节课下课出去跑一跑,走一走,比如上下楼梯,跑两圈。课间饿了可以喝些纯奶,吃些水果等。不要节食,或者喝减肥茶类的。希望对您有帮助。

答 肥胖的人，大多伴随高血脂、脂肪肝等问题，这些会增加动脉硬化，周围血管问题，糖尿病的风险也会大大增加，针对本次问诊,医生更新了总结建议:,就您的身高体重来看,您属于偏胖的。首先需要全面做一个体检,血糖,血脂,肝肾功,肝胆脾彩超等,都是需要的;如果结果有问题,请进一步专科治疗,如果问题不大,您需要控制饮食,适量运动,减轻体重,减重5-10斤,是推荐的。希望对您有帮助。

答 您好，请问您是患者本人吗？

答 您好，请您稍等我好好看一下化验单，给您回复。还有其他单子，请一并发过来，请告知您有何不适的症状？

答 请问您有近期的化验单吗？

答 身高减去105cm，针对本次问诊,医生更新了总结建议:,您现在是青春发育期,不建议过分减轻体重。如果实在因为体重的问题而困扰,可以通过饮食调节和增加运动量来控制体重。就您现在的情况,体重减少5斤以内,是可以的,不能减的太多。饮食上要营养均衡,每餐主食1.5到2两,蛋白质类的1两到1.5两,蔬菜多吃,尽量不吃麻辣烫,泡面,火锅,巧克力蛋糕,膨化食品类的,每餐吃到7分饱。餐后半小时要多走动,运动。像你是学生,你就得每节课下课出去跑一跑,走一走,比如上下楼梯,跑两圈。课间饿了可以喝些纯奶,吃些水果等。不要节食,或者喝减肥茶类的。希望对您有帮助。

答 您好，请告知下民德身高与体重？