答 因为你这个是弯腰疼痛，所以与腰上的关系比较大，你这个腰痛如果做检查都好着的话那说明没有器质性病变,也就是说你是腰肌劳损,但是如果痛的不厉害以后最好别打针了先,注意热敷,然后可以理疗,少坐着,不要弯腰搬重物，还有如果像你说的肾虚那就要注意要节制,然后找个中医开点中药补补阳气，腰上就注意不要劳累，热敷一下，可以理疗,按摩,针灸一类的,但如果不是特别严重不要打封闭，不会的,注意点就会好的,你还年轻。

答 可以去医院看,脊柱骨科,看看有没有腰椎间盘突出,不过我觉着你这个不需要去，也不好说有些人15岁就会有，不过如果没有下肢的症状应该只是腰部肌肉的劳损，可以的,游泳是对腰椎,膝关节最好的运动，就主要是注意休息,不能让腰部受力太大，如果只是有这个腰疼,那就注意休息行了,如果觉着不缓解,可以去理疗一下。

答 那就没问题,我是怕股骨头有问题,你这个就属于腰肌劳损的问题,注意休息,热敷,有条件去做做理疗会缓解，没事的,肌肉拉伤,腰肌劳损就是软组织伤,慢慢的就好了，关节盂损伤一般会有关节的弹响,并且容易关节脱位，是的这些肌肉的劳损会引起你这个腰部酸疼的症状。

答 这是因为大腿部肌肉筋膜用力时紧张导致的响声，不是的,腰椎间盘突出突出不会出现这个症状的，如果只是腰上感觉不舒服,没有下肢的症状一般都是腰肌劳损,不是椎间盘突出，那你做过腰椎核磁没，我建议做个磁共振明确诊断一下吧。

答 腰背部肌肉感觉运动是受神经支配,而神经发自椎管,就是从脊柱里出来。你这个有可能是肾的原因,也有可能是盆腔炎症的原因,还有可能是腰肌劳损的原因，我是说有这些可能得原因,当然这些是需要检查的，就是把一只手平放在你腰的一边，我怀疑你这是腰椎的问题，腰椎磁共振。

答 久坐腰部受力是站立时的四倍，可以的,能起到缓解作用，嗯,可以的,主要加强腰部肌肉力量,循序渐进的锻炼,强度不要大了。

答 是的,坐着比站着腰部要多承受四五倍的身体重量,所以在医院我都都建议腰不好的人多站着也不要多坐着,如果你没有下肢的症状那就是腰肌劳损，腰肌劳损就是需要平时多注意,生活习惯的改变,宁肯久站也不久坐,晚上睡前可以热敷,睡硬板床，深蹲不会的,深蹲可以增强腿部肌肉的力量,锻炼要循序渐进，你可以上网搜一下燕子飞的这个动作。

答 那你这应该由于腰肌劳损的原因，长时间坐立腰部受力就比较大，不要长时间坐着,课间多活动活动,可以上网查一下,做燕子飞的锻炼,加强腰部肌肉力量。

答 如果确定是腰肌劳损，没有腰椎间盘突出下肢麻木疼痛症状，不要腰部过伸过屈，可以吃点扶他林，乙哌立松，就像我跟你说的那样就行,不要长时间坐着，针对本次问诊,医生更新了总结建议:腰肌劳损,如果没有腰椎间盘突出下肢麻木疼痛症状,那就注意休息,不要腰部过伸过屈,不能弯腰搬重物,不要久坐,可以吃点扶他林,乙哌立松,做个理疗。

答 可以的，注意休息，不要太劳累，可以理疗，热敷一下，有利于缓解疼痛

答 你下肢冰凉的话,中医上讲这属于阳虚得症状,西医上即为毛细血管不通畅导致,建议你去看中医调理一下,腰肌劳损就是要多注意卧床休息,可以热敷一下，针对本次问诊,医生更新了总结建议:腰肌劳损,建议理疗,休息。